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出于对健康的追求，几乎全民进入养生阶段。 但自古中西医两大派别对立，总有西医不如中医法眼的，也有中医在西医眼里就是伪科学的象征。 养生为了健康，本质没有错误，但是过分追求可能会引起悲剧。 很多人热衷于“刮痧”，这不仅是遍地开花的美容院宣传的结果，网络很多公众人物在社交平台频频晒照也引起很多粉丝的追捧。  刮痧真的排毒？ 刮痧是以中医皮部理论作为基础的养生方式，中医认为适当刮痧能起到疏通经络、活血化瘀的目的。 个人认为中医有中医的道理，但取之精华用之有处才对。 就像刮痧的原理，“适当”是释权刮痧的精髓，可最后美容院或自媒体文章是如何过度甚至是过分解读的呢？ 所有热衷刮痧的人可以用一种观念来表示：出痧越多、皮肤颜色越是红就=排毒效果越好！ 然而，事实真的是如此吗？ 刮出来的痧，真的是在排毒吗？ 有不少朋友都认为，在刮痧的过程中皮肤部位变红，这是淤血的表现，说明身体在排毒。 本身排毒这个概念，在医学上就是一个伪概念，人体根本没有我们想象那么脆弱，皮肤、呼吸系统、消化系统本身就能起到抵御防护作用，大幅度减免有毒物质进入人体。 即便真的有“毒”进入人体，免疫系统也能很好将它们进行消除，而人体所代谢的废物，也可以通过肝脏或肾脏进行过滤。 因此，一个健康的人，没有什么大病情况下，哪有什么毒可以排出去呢？真正能排掉，大概也就你钱包里的钱。 而刮出来的痧是刮板刮破了皮肤内大量的毛细血管，最后导致机械性皮下出血。 通常，凝血功能正常的人，毛细血管出血量不大，所以几天后，刮痧的皮肤会自动修复正常。 但话说回来，凝血功能不好，且出血量较大人，被破坏的红细胞会释放出大量的血红蛋白，而这些血红蛋白对肾脏危害很大，严重情况下会导致肾功能衰竭。 而这样的事故，又何尝不是频频上演？ 被神话的刮痧 我国养生圈总有一个奇怪的现象，一方面国人真的爱养生，各种养生方式无出其右，养生馆、养生店等遍地开花。 但另一方面国人又真的不怕死，路边的理疗店，不管有无资质都敢进，养生方式，不管是否正确都得试。 这样矛盾，在刮痧也能体现出来。 目前刮痧被神话，似乎无病不治，所以刮痧遍布我们生活的任何一个角落。 养生保健会所、美容院、足疗、洗浴中心，凡是能放松的地方都能看到刮痧的业务。 一张床、一套不怎么专业工具，再加上一个看上去“略懂”刮痧的医师，就能很好完成一次刮痧治疗。 涉及范围就更多了，刮痧排毒只是其中之一，还有刮痧减肥、刮痧治中风，甚至无良商家妖魔化的吹捧用刮痧对抗癌症。 但其实，因为刮痧属于中医范畴，不管它有没有效果，但凡上手，操作人都应该有个资质才对。 偏偏从事这行业的人，不具备任何医学知识，甚至中小学文化，仅凭着培训几天就可以在顾客身上实践。 而支撑他们的自信却来自于多年幸免没有遇到事故的经验。
虽说能够提供刮痧服务的机构处处可见，但真正能够提供专业服务又有多少呢？ 国人盲目进行刮痧，甚至“暴力刮痧”，“出痧越多越好”，这不就摆明用自己的钱给自己挖到坑吗？
 刮痧，是否真的科学？ 事实上，刮痧是否科学的争论一直都处在争议漩涡之中。 刮痧出来的“痧”到底是什么？刮痧疗法为什么会起作用？以及刮痧疗法操作方法标准是否统一......这些都处在中医与西医之间的争执过程中。 小康医生认为，与其讨论去存在合理性，不如换个角度去思考，存在争议其实并非坏事，但希望大家对于刮痧，还是切忌偏听偏信。
无论中医还是西医，没必要去探讨它是否正确，存在即为合理，能治好病，就更不必纠结它属于什么医。 但怕的就是，你热衷的真理不知道哪天把自己给坑了！ 因此对于刮痧，即便相信，去得要去专业的机构。 你都已经选择花钱刮痧，何必为了省那点钱而选择不正规治疗，结果害了自己呢？ 参考文献： 【1】Nielsen A. Gua sha research and the language of integrative medicine.[J]. Journal of Bodywork & Movement Therapies, 2009, 13(1):63-72. 【2】Nielsen A, Knoblauch N T, Dobos G J, et al. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects[J]. Explore the Journal of Science & Healing, 2007, 3(5):456-466. 【3】汤建文. 刮痧疗法的历史沿革与发展[J]. 按摩与康复医学, 2012, 3(32):57-58.
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