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儿童时期对烟的概念就是：大人才能吸烟。 青春期对烟有了不一样的价值观：吸烟的人酷帅。 成年后对烟有了尝试的念头，不久学会了吸烟。 我们成长过程人，随着周围人的影响，以及影视屏幕中赋予“吸烟”诸多的艺术色彩和情调，让很多懵懂的人觉得“烟”就是冷酷、妩媚、帅气、犀利的标志。 当很多人追求这种“外在美”时，中国演变而来的是3.5亿的烟民。 如此庞大的群体，又有谁能自觉规避二手烟的影响呢？ 不得不说，很多人都看到过一个场景：小孩陪同大人在私密距离内如痴如醉的吸二手烟。 不满大家说，中国是个二手烟大国，有7.4亿人被二手烟威胁，其中包括1.8亿的孩子。 很多烟民也知道吸烟和肺癌、心血管疾病、肺部其他疾病都有密切关系。 但很少烟民根本不知道二手烟会给他人带来致命危害。 一个孩子到底能吸入多少烟呢？ 事实上，有数据表明，若孩子一出生就吸入二手烟，孩子到了五岁时，就相当于吸入了102包烟。 102包烟又是什么概念？我们可以看看，一个吸入300根烟的“肺”是什么样的。 然而这仅仅只是300根，相当于15包烟。 一个长期生活在二手烟环境中的5岁孩子，相当于这个数量的7倍左右！ 二手烟的危害： 受二手烟威胁的人不仅要吸吐烟者的烟雾，还包含烟民手中没有掐灭烟头端冒出来的侧流烟，而测流烟冒出来的尼古丁、一氧化碳、苯并芘等远高于主流烟。 所以，你看常年被动吸二手烟的人比无烟环境下的人患肺癌的概率高达6倍。 可偏偏就有些烟民，明知吸烟害自，但在公共场合依然无所畏惧，甚至被善意提醒后，给出“这是你地盘吗”回怼。 很多人为了避免麻烦，都选择“惹不起但躲得起”的态度。 其实不少城市对二手烟的管控已经设定了投诉电话，如果我们再次遇到这种情况，完全可以用法律维护自己的健康。 当然，如果家庭中存在二手烟我们如何处理？ 一、劝阻烟民在室内吸烟 不吸烟是减少二手烟危害最有效办法。 但总有人无法戒掉，所以劝说烟民在室外通风的环境下吸烟。 如果在办公场所，可以选择适当的沟通方式，建议烟民不要在室内吸烟，选择固定吸烟区。 二、经常通风 室内常通风，可以进行空气交换，将室内的污浊空气排出，包括吸烟者呼出的烟雾，可以通过室内通风的方式被散掉，保持空气的清洗，有利于减少二手烟的危害。 如果家人要在室内吸烟，也最好选择卫生间或者厨房等通风效果较好的地方。要注意吸烟后通风的时间要尽量长一些，因为有时即使已经闻不到烟味了，但有害物质依然存在。 三、养绿色植物 通风能够尽量减少室内的有害物质，但是也不能保证做到100%的清除，因此，可以在室内放置一些绿植。 绿色植物需要进行光合作用，可以释放出一些纯净的氧气，有利于空气净化，可以更好的消除二手烟残余。 选择绿植时可以咨询一下专业人士，购买可以在室内摆放的。 四、多喝水、多运动 为身体补充足够的水分，可以促进新陈代谢，加速体内二手烟有害物质的代谢。 如果经常处于二手烟环境，那么一定要多喝水来减少二手烟危害。 多运动也是一种提高新陈代谢率的好办法，而且还能够增强体质，使身体的免疫力和抗病能力更强，降低患病几率。 都知道“吸烟有害健康”，但中国对其保健的宣传少之又少，甚至据数据统计，2/3的人都不了解二手烟有危害。 其实按照医疗学统计二手烟给人体带来的健康威胁，以小康医生看，和家暴有什么区别！？
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