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正安聚友会 今天 本 期 导 读 人过30，最怕血管堵。 现代瘀血体质非常多，它影响我们的外貌和身体健康，是导致心脑血管疾病（脑梗、心梗、高血压、高血脂等）的元凶之一。 尤其人过30岁，最怕血管堵。随着年龄增长，阳气衰减，推动血行的能力缓缓下降，人体多少都血瘀。 瘀血在皮肤上，「内有干血，肌肤甲错，两目黯黑。」面色晦暗无光，唇色偏暗，长斑，黑眼圈重，皮肤干燥呈鱼鳞状，冬天白皮屑多。 瘀血在舌上，舌面发青，发紫；舌下络脉，青紫曲张，或者有团块状暗斑，都提示你体内有瘀血。 瘀血在女性子宫里，月经推迟、颜色暗、血块多、有的还有囊肿、肌瘤、结节、不孕等问题。有些女性的乳腺增生、结节也是血停血滞血瘀引起的。 瘀血在四肢体表上，手脚发麻发凉、静脉曲张、淤青发紫。有的人还会有顽固性头痛、刺痛，或者身体某些位置固定地疼痛。 瘀血堵在心脏，就可能心梗心绞痛。瘀血堵在脑，就可能脑梗脑溢血中风。 心脑血管疾病可谓是最可怕的生命杀手。前段时间离我们而去的球王马拉多纳就是因为突发心梗离世。心主血脉，最怕瘀血阻络，加重心脏负担。 尤其我们现在大部分人运动少，吃得多肥甘油腻，思虑多生气多，慢慢就会形成瘀血、痰湿，一查个个血脂、血糖、血压不正常，甚至已经有了心脑疾病的隐患。 可以说，瘀血越多，人老得越快。 不要等到瘀血形成疾病的时候我们才重视它，我们要把瘀血扼杀在萌芽状态之中。 名老中医的护心方 心脏比实际年轻40岁！ 养生堂就介绍过77岁的国家级名老中医郭维琴心脏居然只有30岁，可以说郭老的心脏年轻了40岁。 郭老说自己研究心血管疾病50多年，有自己护心的独家秘笈，就是在饮食里加入了一种特殊的油。 这种油是用一味中药制成的，能够降脂、降低胆固醇含量，经常食用有助于护心脏，这种特殊的油就是——红花籽油。 图片来自网络，侵删 红花辛温，专入心、肝，为通瘀活血要药，性温能除血寒不行，辛味能利窍活血，能舒畅肝血肝气，能通顺心气心血。最适合思虑多、生气多、爱操心、用脑过度有血寒血瘀的人。 红花籽是红花的果实，集中了红花的精华，中药名又叫做「红花子」「白平子」，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。 血管清道夫：降脂护血管 红花籽油被联合国世界粮农组织、世界卫生组织、世界红花大会，推荐为高端健康营养油。 红花籽油富含大量亚油酸，被誉为「亚油酸之王」，我们称之为血管清道夫，还是人体必需脂肪酸之一。 亚油酸属于Ω-6多不饱和脂肪酸，为健康身体所必需，但人体不能自身合成，必须从食物中获取。 研究发现，如果缺乏亚油酸，胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合，发生代谢障碍，在血管壁上沉积下来，逐步形成动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病。 红花籽油这么好，优品的小伙伴也费周折找到了一款好评如潮，出口国内外的红花籽油。 我们精选的这款红花籽油原料源自于新疆，精心选自品种优良的正宗红花籽为原料，采用物理压榨技术，保证压榨出的每一滴油质清凉，自然好原料。 看得见的色泽清亮，无异味，无添加。 吃过的人也能证明。 其他品牌的红花籽油亚油酸成分仅仅＞64%，而这款红花籽油亚油酸成分≥78%。 市面上很多红花籽油，都是用红花籽压榨后的残渣浸出，再经高温精炼而成，营养经高温破坏差不多所剩无几。 而这款是用制药级工厂的技术，红花籽原料在低于60℃环境下进行冷榨加工，可以更大限度地保留种子中的营养成分。 这款红花籽油的包装采用玻璃瓶装，无塑化剂。瓶内不添加抗氧化剂，充氮保鲜，避免破坏油脂营养。 红花辛温擅长活血化瘀，每天喝点红花籽油，其实就有通顺血脉的作用。 而且比起很多其他的活血药，红花籽油的优越之处还在于其能搜刮油脂、痰瘀，能消积冷，能祛风。《金匮要略》中能「主妇人六十二种风，及腹中血气刺痛」的红蓝花酒就是以红花为药。 妇人多虚，多瘀，多气滞，多结，多积冷，所以经血病、不孕病多，那古人就用红花，能祛风散邪、活血行气。 其实不单妇人，我们现在人生气多、思虑多、操心多，本身就很容易生风生瘀，治风先治血，血行风自灭。 把瘀血化开后，身体会发生很多向好的变化。 瘀血化开后 外貌和身体会发生这些变化 1.气色变透亮红润，斑点淡，唇色好看，黑眼圈减轻，皮肤发光细腻 瘀血体质的人，最容易出现面色晦暗发黑，色斑结滞，黑眼圈重，唇色黯，皮肤干粗糙。 最好的裸妆就是化瘀。红花辛温，通血脉，润皮肤，擅长化瘀活血。瘀血化开后，气血通畅，濡养头面，肌肤润泽，嘴唇颜色变红润，脸色变光洁。 「以前整张脸都是黯沉带青筋的，现在明显能感觉到肤色提亮，嘴唇红了，皮肤滑腻。」 而且特别的地方，在于红花籽油外用，还能解痘疮毒肿。有的人长黑色痘印，经久不消的，长色斑结滞、黑眼圈的，都可以抹一点红花籽油，配合刮痧，活络气血通脉的力量会更强。 所以化瘀后，人会变美，色斑、暗沉不见，整个人看起来白皙透亮，仿佛天生的好皮肤。 2.舌头上的瘀斑消失、舌下静脉变淡白、女性月经不推迟，血块少 「血管青者，内有瘀血」，舌头上有黑色点点，舌下静脉暗紫甚至呈黑珊瑚状，女性经血色黑血块多，是瘀血的重要指征。包括眼白上的黑点也多是瘀血。 化去瘀血后，是能明显看到舌头上的小瘀点变少变淡，舌下静脉变淡。女性的月经不推迟、血块变少，颜色从暗黑变鲜红。 体寒血瘀的女性，容易有月经不调、手脚冰凉、宫寒不孕的困扰。《素问·调经论》：「血气者，喜温而恶寒，寒则涩不能流，温则消而去之。」红花籽辛温，活血解毒，最适合体寒血瘀的人。 红花能行男子血脉，通女子经水。有些医书上就写过红花能助孕，通血脉祛血寒型不孕。能壮阳，理男性血管性阳痿。 民间有个调经备孕的食疗方，就是红花鸡蛋。可用红花籽油蒸蛋吃，做一碗护心调经鸡蛋羹。
3.头发变黑、脱发减少 红花籽擅长化小的无形的瘀血，疏通人体微循环，可以调理由于经脉不通瘀血堵塞毛囊导致的脱发。 把瘀血化开，血路通畅，新血就能养发泽发，头发变黑、发根强韧、掉发减少。 4.心脑血管更健康，手脚暖，很多顽固性疼痛减轻或消失 血脉不畅，瘀血阻络，不通则痛，则可以出现：固定位置刺痛、钝痛、周期性发作、越到晚上越厉害等症。甚至包括如旧伤、骨头缝里痛、周期性头痛、肩痛、臂痛、腰疼、腿疼、周身疼痛等。 红花籽油内含78%亚油酸，能降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，对预防和缓解人体三高、冠心病、心绞痛和保护心脑血管都非常有帮助。 推荐给有三高、心脑血管和心脏等疾病的人。每天吃一点，降脂降胆固醇，让血管年轻好几十岁。
心主血脉。血脉通畅，气血供给及时，末梢循环好，手脚变暖，大冬天不再是手脚冰凉，小肚子跟冰块似的了。 5.身体变轻松、精力变旺、睡眠变好、记忆力变好、生气变少 瘀血看着不起眼，其实它非常耗身体正气，而且是暗耗。 一是血脉受阻，气血供给变少变慢；二是身体会调集气血去化淤堵。一堵一耗，容易出现记忆力差，喜忘，手脚发麻发冷，失眠梦多，晚上头痛厉害。血瘀气易滞，人还容易小气、生气、发脾气。 化开瘀血后，身体各方面都变舒坦了。 *红花籽油推荐日常食用，但并不能替代药物治疗，具体效果因人而异。 花样吃法 营养百搭 红花籽油可以怎么吃呢？适合哪些人吃呢？
口服：早晨口服5-10ml的红花籽油有助于保持血脂稳定。
冲调：将一个鸡蛋打散并加30ml红花籽油，再加一勺蜂蜜，用开水冲服，一天一次，可排毒、降脂、养颜。 外用：因为红花籽油中的维生素渗透性极好，外用护肤在15-20分钟，可被皮肤快速吸收。头发干枯毛躁的，还可以用一点红花籽油擦在头发上，亲测头发柔顺！ 凉拌：红花籽油色淡无味，清澈透明，是以不饱和脂肪酸为主，所凉拌菜肴也是清淡爽口，煲汤中也可以添加红花籽油。 煎炸烹炒：红花籽油的烟点高达210-220摄氏度，能满足中国人的煎炸烹炒习惯。而且它的油烟少，对皮肤的伤害小，不会让脸发黄。
健康是吃出来的，从日常饮食开始改善，让健康习惯融入一餐一饭中。 这款红花籽油不仅亚油酸含量高，还富含植物甾醇，主要是谷甾醇、菜籽甾醇和豆甾醇。其含量为2.1-4.6克/千克。 植物甾醇可通过降低胆固醇减少心血管病的风险，推荐给有三高、心脑血管隐患、瘀血体质的人吃。 还有用户亲测，喝红花籽油治好了爸爸多年的湿疹。我猜测是红花的活血润泽作用，血脉通畅，气血柔顺，皮肤表位的邪气就有力量排出。 红花籽油对爱美的女性也是极好的，其富含丰富的维生素E，被誉为维生素E之冠。 大家都知道维生素E是一种很强的还原剂，具有天然抗氧化作用，能延缓女性衰老，还能提高人体免疫力，甚至还是预防癌症的营养物质之一。 推荐女性多吃点红花籽油，对皮肤好，用护肤品抗氧化其实不如抗血瘀。 但要强调，红花有活血的作用，孕妇要避开食用红花籽油。 绝大多瘀血都非一日之寒，有形之血更是难以速生，要坚持在日常的一蔬一饭中吃才有效。 比较简单的方法，就是每天做饭加点红花籽油，通润血脉、保护心脏，让自己更年轻。 很多用户是多次回购，亲测的好。
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