危险！饭后有这个表现的人，预示血压有大问题！太多人不知道

“吃饱了犯困，饿了发呆”可别以为这是什么正常现象，其实这是一种病——叫餐后低血压。

尤其是有基础疾病的中老年人，进餐后，大量的血液进入到胃部帮助消化吸收，全身血流量就会减少，血压就会降低，由于此时大脑供血不足，轻者会出现困倦、头昏头晕，重者可能会晕厥甚至摔倒。

如果不及时治疗，会增加心绞痛、脑缺血、认知损害及死亡发生风险。

 

那怎么防止这种现象的发生呢？

很简单，只要大家在这几个时间点测一下自己的血压就可以了：

餐前15分钟测第一次；第一口饭下肚后每15分钟测量一次，持续测到餐后第120分钟。

 

如果您的餐后血压符合这个表格中的任意1条，就可诊断为餐后低血压。

（1）餐后2小时内收缩压（高压）较餐前下降≥20mmHg

（2）餐前收缩压（高压）≥100mmHg，而餐后收缩压（高压）<90mmHg

（3）餐后血压下降未达到上述标准，但临床上出现头晕、晕厥等症状者亦可诊断为餐后低血压

 

其次呢，生活中这些问题也会让您产生低血压，有“睡不醒”甚至危害生命的情况：

01

贫血

贫血最早出现的症状就是疲乏、困倦，因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，最好到医院做一个血液检查。

02

脑血管硬化

中老年人因高血压、糖尿病等引起脑血管硬化等病变，可导致脑组织缺血、缺氧，容易出现犯困、打哈欠等症状，尤其是这些症状在短期内有明显加重者，就要考虑疾病先兆。

 

03

糖尿病

部分糖尿病患者是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状的。因此，中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖，及早发现并治疗。

04

心脏疾病

如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧而犯困。如果在犯困的同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好去检查一下心脏。

05

肝脏疾病

早期肝病多以疲倦、不思饮食为主要症状。如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。