这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀?发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。请把这些 秘诀转给您的亲友们。
这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀?发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。请把这些 秘诀转给您的亲友们。 |
|
来自: 松柏林光139 > 《8中医养生保健读书》