这样的冷暴力你经历过吗? 不管你想要说什么,对方表现出来的都是不想沟通的样子。 明明你一直在努力表达,但是你感觉你所做的一切都是徒劳的,你感到沮丧、愤怒和绝望,你不知道对方心里在想什么,只感觉到被拒绝,尽管你跟他是夫妻,但在此刻你依旧感觉孤独、痛苦和不安。 没有一个人可以长期忍受这种冷暴力,冷暴力所带来的伤害也是巨大的,今天柠檬就来跟大家说说这个问题。 首先,冷暴力会给你带来情绪上的折磨。 正如我前面所说的,因为种种不确定性,你会感到焦虑。 你不知道为什么对方会沉默,你会开始猜测,而在那种情况下你的猜测基本都是偏负面的。 比如:
这一系列的猜测最终都会指向自我攻击。 你会开始怀疑自我,但你又不确定究竟是不是这样,所以你更加迫切的想要他来给你答复,他越不说,你越痛苦。 因此你的情绪会变得越来越糟糕,并且没有办法去缓解。 其次,冷暴力会让你不断妥协退让。
其实沉默是谈判时常用的一个技巧,尤其当对方心理需求比较急切的时候,沉默的一方通常是处于权力上风的。 因为他知道你想要什么,你说的越多,暴露的就越多,而他从头到尾都没说话,你心里没底,不知道他想要什么,也不知道对方期望自己做出什么样的反应,所有的一切都掌握在对方手里。 正因为这种不对等,会导致处于弱势的你不断妥协退让。 就跟我说的这个段子一样,你会不断加价,直到对方满意。 被冷暴力的人是忍受不了对方长时间的沉漠的,每一分钟对你都是巨大的折磨,你想逃离这种情境,那你就会变得顺从。 所以可能这件事不是你的错,最后你却道了歉,本来这件事你不想答应,想好好跟对方说明原因,最终却还是答应了。 最后,冷暴力会让你以为自己不被爱。 我接触过一些长期被冷暴力对待的来访者,不论她们原来的性格如何,最后出现在我面前的她们,都是自卑的。 她们在自己最重要的亲密关系里,感受不被重视,表达不被尊重,长此以往,她们会觉得没有人是在乎她们的,自己是不被爱的。
这就是冷暴力带给一个人的伤害,它让人觉得活着比死了还痛苦。 |
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