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劉承恩 ' 中毉師  令人久长的“茶灸” 今年，我七十二岁。我从小体质弱，营养不良，每年都会住一次医院。三十多岁时，已经是俩孩子的妈妈了，又开始一边工作，一边学习。由于过度劳累，身体常不舒服。 在同学的影响下，我开始接触时令养生文化，至今已经十六年了。  2019年2月爬武夷山天游峰（海拔408.8米） 时令养生文化的受益者众多，我是其中之一。现在我把自己践行茶灸和三阴三阳的体会，向大家做一分享。 我是北方人，不爱喝茶。而且由于吃补血药治疗贫血，忌讳喝茶。姑爷是福建人，特别爱喝茶。在他影响下，我开始接触茶。我阳虚怕冷，一直只喝红茶。后来听承恩老师讲课说，寅时喝茶不伤胃。于是我从今年6日4日开始，寅时起床茶灸。 坚持了三个多月茶灸，现在头清爽、清亮了，脸变白了，眼袋小了。最主要的是心脏早搏减少了。从去年下半年开始，三天两头早搏，持续有八九个月了，天天得吃药。从6月份茶灸以来到现在，一共只发作了几次。这是过去极少见的。（承恩点评：肝为心之母。多数心脏病现象源于肝不条达。大概15年前，一个在位的领导同志通过地方政府找到我，说：“因心脏不适，先后已经放了8个支架。针对当下的情况还需要放，特来求助。”我告诉他：没有大事，“肝主条达。”把肝调通了，心脏就正常了。我还开玩笑地说：“今天见面，你身上的8个支架已经成为历史。”这位领导直到退休、到现在，心脏正常。本文作者，平旦饮茶，寅时应肝，茶洗百脉，脉管通畅，心脏无忧。)  2019年10月爬北京郊区水长城 前些天的某个晚上亥初，我刚躺下，突然满口牙疼，左边更重。想起承恩老师讲的，左为肝，肝气郁结，立刻饮食舒肝。十几分钟后，肝气通了，牙不疼了。 有那么几天睡觉晚，寅时没起来，更没茶灸，就会头发懵，不清爽。（承恩点评：寅时肺经旺，肺主肃降。脾胃为肺之母。茶汤入胃上输于肺，热茶洗涤百脉后，因性凉下行，拉动肺的肃降，浊气下注二便。卯时“手阳明大肠经旺”，清气上升。如果浊气不降，卯时阳气裹邪入脑，起床过晚者，头脑昏沉。） 感觉自己现在有点离不开茶灸了。茶灸的感受，如人饮水，冷暖自知。寅时起床，阳秘阴平，淡淡茶香，润肺醒神，细品慢饮，弥漫全身，口颂圣号，净流入心。  2020年9月寅时茶灸后 饮食也按三阴三阳，巳时吃早餐，中午12点多吃午饭，小憩30分钟，酉正晚饭吃些清淡食物。腿脚轻便了，体重没少，但人很精神。（承恩点评：由12个时辰组成的时序，如同火车时刻表过时不候。上车或者被甩车仅为一念之差，一日被甩吃小亏，终生被甩即是悔恨。） 感谢时令养生文化让我们健康快乐每一天。 辽宁抚顺王春艳 （辽宁抚顺张东辉咨询师推荐） 2020年9月12日 以上文章王楠一编审 王蘇源二编审 （图片来源于网络）
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