分享

饭店售价28元的玉米汁,在家5元钱搞定,好喝又补钙,补脑强记忆

 芋儿烘焙 2020-12-31


这段时间鲜香玉米大量上市,我每次上街都会买几包,不管是煮,炒,炖煎,孩子超喜欢。这段时间天气炎热,每天的解暑饮品也得跟上。妈妈们不妨多给孩子做些鲜榨玉米汁来喝。将玉米汁做成冰饮,比给孩子吃冰糕冰激凌强,不仅解暑还更加营养健康。这玉米汁可比牛奶豆浆的营养更为丰富。


最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米还含有人体所需要的一些铁和钙,还有氨基酸等30多种营养物质。玉米汁能满足人体营养平衡的需要,还有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。


而且这玉米汁更是女士们的养颜佳品哦。一天一杯除皱养颜,延缓衰老,轻脂又苗条。这样的一扎鲜榨玉米汁在饭店售价28元左右,在家几分钟就搞定,而且成本不足5元钱,全家都爱喝。老人喝了更年轻,孩子喝了更聪明,女人喝了更漂亮哦。赶紧为家人做上一扎,清凉度夏。

【香浓玉米汁】

食材 ; 嫩玉米 2包,冰糖 10克,煮玉米的水 1000毫升。

制作方法:

1,食材准备。

2.将玉米洗净,放小锅里煮好。煮玉米的水别倒,还有用。(也可以先将玉米剥好,直接煮玉米粒)

3.将煮好的玉米取出,用刀子将玉米一刀切下。方便快捷。

4.将玉米粒放入破壁机料理杯里。

5.将煮玉米的水倒入破壁机里。

6.放入适量冰糖。(也可以不放,看个人喜好)

7.将破壁机料理杯安装好,插上电源,点击“粉碎”程序,50秒以后,这杯香浓玉米汁就做好了。

将做好的玉米浆倒入玻璃罐里,放冰箱冷藏了,再喝。清凉解暑,香浓可口,便宜美味又简单快捷。


乘着现在玉米鲜嫩多汁,大家赶紧为家人制作一杯冰凉玉米汁吧,清爽度夏。


小贴士:

1.玉米汁做法很多,就算没有破壁机料理机也可以制作。可以直接将生玉米,加清水,直接用破壁机 或是料理机搅打成玉米汁,(这个过程50秒)再将打好的玉米汁倒出,煮开,再饮用。

2.生玉米,加清水制作也可以直接选择破壁机豆浆程序,做出来,直接就能喝,只是用的时间比直接“破碎”用的时间要多些,大概30分钟。

3.玉米如果甜度很浓,可以不再加糖。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多