24节气全年养生食方汇总

2020年的最后一周，恰逢月圆之时，清晨早起，我看到一轮朗月圆满，回归大海怀抱；随后朝阳从东方升起，绚烂至极。

正如过去的一年，我们已平安度过。新的一年，将会带来全新的开始。

愿我们都能怀抱健康，让生活蒸蒸日上！

今年是我们一起节气养生的第十四年了。

辞旧迎新，最开心地是看到越来越多的朋友们，把节气养生变成生活的一部分，每一个节气都过得有滋有味。

年复一年，无论天地给与我们什么，我们仍是顺应它，跟随天地的节奏，继续“顺时生活”。

送上24节气全年养生食方（通用版）的速查图，供朋友们收藏备用。

24节气养生日历

以下全年养生日历的通用食方来自《吃法决定活法》一书。

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