图片来源:图蜗创意 俗语说“三九补一冬,来年无病痛”。三九天,自然少不了三九天灸。 关于三九天灸,很多家长都很感兴趣,但又不知道该不该带孩子去做。 甚至前段时间还有家长和我留言: “带孩子三九灸完,孩子反而咳嗽得更厉害了,到底怎么回事?” 所以今天就来聊聊: ▸ 三九天灸的注意事项,孩子是否真的适合三九天灸? ▸错过了三九天灸,还有什么方法能让孩子少生病? 1 小孩子适合三九天灸吗? 天灸前要注意什么? 冬季是阳气潜藏的时期,人体阳气也封藏体内。三九天灸,是在人体阳气最为匮乏的时候进行添补,属于雪中送炭。 如果能通过三九天灸帮孩子敛藏足够多的阳气,在第二年的春天阳气就能茁壮生发,抵御外邪的能力就更强,孩子的体质也会有明显的改善。 所以,小孩子也是可以进行三九天灸的。 有以下慢性疾病的孩子,也比较适合三九天灸: ① 呼吸系统疾病:支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、易感体质等 ② 消化系统疾病:慢性腹泻、消化不良、厌食等 ③ 体虚多病:多汗、盗汗、遗尿等 不过,天灸药方并没有专门针对小孩子的,而且具有一定刺激性。 每年不乏有不恰当进行三九天灸而导致皮肤灼伤的案例。所以,2岁以下的宝宝不建议做天灸。 另外,以下情况也不适宜进行三九天灸: ✖ 发热、咳嗽、咽痛、腹泻、腹痛等 ✖ 急性传染病、心脏疾病、肝肾功能不全 ✖ 躯干皮疹明显、皮肤容易过敏 ✖ 处于打疫苗的期间 还有一些天灸的注意事项小贴士需要家长牢记: ① 天灸前穿深色、宽松的衣服,以免药膏弄脏衣服; ② 孩子敷贴时间控制在15~30分钟内,轻度灼热感、皮肤微微发红属于正常现象,如不适感强烈就要马上停止天灸并咨询医生; ③ 敷贴后出现水泡,注意保护好创面,不要抓挠,适当涂一点烫伤膏,一般3~5天就可以恢复;出现局部大水泡或者溃烂,需尽快到医院治疗; ④ 敷贴后2小时内不洗澡,当天不要受寒、淋雨; ⑤ 天灸后1周建议清淡饮食,不要吃鸡、鸭、牛肉、羊肉、海鲜类等“发物”,辛辣、生冷的食物也不能吃。 2 错过了天灸不用慌 3个方法帮助孩子温阳驱寒 有的家长不小心错过了三九天灸,感觉错过了一个进补的好机会。 其实,天灸并非一定要“三九天”进行,平时也可不拘时节进行天灸治疗。 而且,正如我们刚才所说,三九天灸有很多限制,不是每个孩子都适合。还有很多温阳驱寒的方法任家长选择,不一定非要三九天灸。 01 用温热的食物暖身体 只要孩子不热气上火,最近可以多食用核桃、板栗、芝麻、黑豆、黑米、山药、枸杞等偏温的食物。 韭菜炒土豆丝也是一个不错的选择: 02 滋阴防内燥,补气防感冒 平时还可以一周给孩子喝1~2次太子参麦冬枸杞粥。 太子参是我经常使用给孩子健脾的药物。太子参与麦冬枸杞一起煮粥,不仅能健脾,还能滋阴防内燥,补气防感冒。 03 捏脊揉脚丫,生发阳气补肾气 热卖课程 冬季最怕呼吸道疾病,如何防治 👇 互动讨论 做有料家长,获面诊名额 👇 本周“家长有得聊”栏目,想和大家聊聊: 您都有哪些给孩子御寒、防寒、及时保暖、预防感冒的小妙招? 欢迎在下方评论区开聊,留言开头别忘了加上【每周讨论】四个字醒目标记哦!每周将选取3个“有料”讨论,奖励许教授的面诊名额(每周日推文公布)! 对本期推文的疑问,近期想看的育儿话题,欢迎在下方留言区一起交流! |
|