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要问翘臀女生的快乐是什么？ 下面这位小姐姐必须有发言权  只见视频中的小姐姐坐在地上 提起双脚，收缩臀肌、扭动腰胯 身体就向着前方挪动了起来 动作还刚好和音乐节奏对上了，十分喜感 网友们更是被这段视频逗得捧腹：
据了解，这位小姐姐叫@maeye 是一位网络搞笑视频博主 她的视频风格很有意思 擅长以你意想不到的方式 COS一些你意想不到的东西 COS腾讯企鹅 新观众往往会看的一脸懵逼： 这个穿戴奇怪、举止沙雕的女孩想干嘛？ 这时候你必须要耐心的看下去 直到最后一秒，悬念才会揭晓 COS星巴克美人鱼 别人玩COS，靠的是服装、化妆、道具 而她玩COS，全靠自己的脑洞大开 从高冷的黑天鹅到傻白甜的萝卜精 只有你想不出，没有她做不到 没人能料到她下一秒会变成什么 当你以为她在COS一只青蛙 其实是一只炸鸡... 当你觉得这怎么看都跟青蛙不沾边时 却真的是一只青蛙... 意料之外,情理之中 等到答案揭晓的那一刻 人们往往会心一笑 然后意犹未尽的去刷下一条视频 有网友直言： “已经刷了一上午了，我出不去了，太上头了” 相信各位肌友已经发现了 小姐姐的身材也是超级有料的 虽然常穿着睡裤、秋裤上镜 但这身材曲线依旧引人遐想 性感程度丝毫不打折
这细腰大臀的比例，爱了爱了
丰腴的身材得益于平日的锻炼 除了拍视频外 小姐姐的另一大爱好就是举铁了 侧面看S型的身材，训练痕迹满满
有趣的灵魂兼顾好看的皮囊 这样的小姐姐有谁不爱呢？
最后送上一套臀肌强化训练 如果你想要一颗Q弹的蜜桃臀 就快来试试吧！ 动作一、自重直腿硬拉 激活臀肌，找对发力感
动作二、负重直腿硬拉3x15
动作三、深蹲侧抬腿3x15
动作四、蚌式开合挺髋3x15
动作四、俯卧抬腿+阻力带3x12
如果喜欢今天的内容，就点个在看吧！ |
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