|
每日一句： 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效；不靠天，不靠地，保健养生靠自己。 自我通经络 咱们站桩打坐的目的是打通经络，有的人说，站桩打坐是为了练什么神功，其实咱们并不是练什么神功，大家不要把它当成功去练，你只要每天认真坚持去做，自然而然的它就会出功。 你现在就把它当成打通经络的一种方法就可以了。大家要记住，永远不要把它神话，咱们每个人要有这种平常心。 顺其自然这种心态，它能发挥什么作用，最终咱们的身体能有什么变化，咱们不去求它。咱们就每天按部就班的就去，一步一步的去走，只要站桩打坐能给咱们带来健康，带来快乐，这样就可以了。 大家不要把站桩打坐这种方法说的太高了，它就是一套整体打通经络的方法。要记住整体的打通经络，绝不是单一的针对哪一个位置。所以有很多人在问我（庞老师）：“师父，我哪里哪里有问题，能不能告诉我，点哪一条经络可以解决？ 能解决的话，我（庞老师）能不告诉你吗，大家想想。 其实无论是公益班，还是在抖音上，我每天都在给大家讲，甚至每天不停的、反复的给大家去讲，为什么不让你轻易地乱点穴位，因为经络只有整体平衡了，身体才是健康的。 大家最基本的要知道平衡，平衡的自我打通经络。什么是“自我打通经络”，就是通过站桩打坐，身体气机整体动，这样身体就会走向平衡。 如果只是单一的去调理，去点哪一个穴位，你本身就没有了解过经络穴位，没有去系统学习过，即使你对其它的推拿按摩了解，但是你对于点穴不会了解的。就算你了解也是一个皮毛。所以你点穴的气，达不到平衡的状态，这个大家一定要明白，一定要理解。 我跟大家说的八大保健穴位，为什么一直在群里给大家去讲这些呢？这八个穴位，三升三降，是内调，每一条经络选择一个穴位内调。 大家现在不要怕腿麻或者木的情况，实际上这都是浊气在往外走，浊气不停的往外走。经络通都是一侧一侧的，这断时间右侧会麻木，过段时间可能左侧又开始麻木了。 因为身体从中间分开，两边是对称的。一阴一阳，有时候气这边下行，有时候气那边下行。它并不是单一的讲的左升右降，身体它自动就会去调整平衡，自我去调整平衡，这是非常重要的。 所以大家在正常的调理中不要去追求什么，自我调理就是让身体自己找到平衡，你现在不平衡，慢慢的你的身体自然的调整到平衡，这是非常重要的。 所以单一的去干预身体，如果你干预正确了，有可能你的经络通了，可以排出一些浊气，垃圾，如果干预不对了，身体反而会形成一些淤堵点。所以这点大家一定要记住。 最后，希望我们的分享能够帮助到您！ |
|
|
