【原】我们不应该太舒服，太舒服会出问题

最近看到一段话，说是普通人想要逆袭，必须具备4项底层能力：

4项底层能力

◆控制注意力的能力

◆慢下来的能力

◆传播自己的能力

◆二话不说的执行力

这四项能力都是拉开人与人之间差距的关键，掌握好它们，你的人生将会开挂一样，从同龄人当中脱颖而出。

　　

这让我想起曾经有个人跟我说：“你知道明明看起来大家都差不多，但有些人成功了，有些人没成功，你知道为什么吗?”

答案是做和没做的区别。

　　

01

　　

我反思发现那些容易把学习或者事业经营的出色的人，他们身上就极具这几个特质。

　　

我有一个领导，今年三十几岁，出身十八线小地方，学历也才中专。但是他只花六年时间就做了一个即将上市的公司，估值一百亿。

　　

我跟他见过几面，发现他就是那种注意力非常集中，执行力也非常强的人。

我们开会，他所说出的话没有一个字是多余的，每个问题都直指核心，一切以结果思维为导向，不允许开会的成员说任何和会议主题无关的话。非常非常的高效，执行力也是惊人的快、狠、准。

　　

还有一个朋友，今年刚三十出头，满打满算一年的时间就把自己的酒店做到了二线城市的酒店行业TOP1。

在当地，她的酒店不是五星胜过五星，每天爆满。有一次我们聊天，她跟我说，当地许多连锁五星酒店都拿她的酒店当对标，甚至有好些酒店的高层管理人员身披马甲来她的酒店学习，就想学习她酒店成功的运营理念和方法。

在她的身上，我也感受到了她办事时候的超强注意力和执行力的特质。因为她每次只要跟我说她要做什么事情，不出一段时间，她就把事情给完成了。

所以每每我和朋友们都为她的高效惊叹，也难怪她会做一行像一行。

　　

02

　　

我相信绝大多数人也知道自己需要成为一个高效的人。但是往往在工作和学习的过程中，做着做着，注意力就散了;学着学着，心思就放在别的事情上了。

　　

大家可能都没有意识到自己注意力有多值钱。只要一有时间，就会打开抖音或者其他短视频，流连于每一条视频之间。也会打开直播软件，找到自己喜欢的小哥哥小姐姐，疯狂打榜刷礼物，要不就是在游戏的世界里厮杀，一听到游戏里的音效就极度兴奋。

　　

你依然会被抖音里的视频逗的捧腹大笑，会给喜欢的主播打赏，会和朋友开黑打农药。

　　

在这个信息爆炸的时代，每一天都会产生海量的信息，只要有任何一个电子设备在身边，我就会分分秒秒被设备上传来的新消息抓去自己的注意力。

　　

但一个人的时间只有24h, 除去吃饭睡觉，剩下的时间是非常有限的。

　　

一个人的能力水平，与自我提升的时间是成正比的。

当一个人把大部分时间放在娱乐上时，用于自我提升的时间就会大大减少。当然，你把自己的注意力放在哪，这是你的自由，没人能管你。可怕的是，太容易获取的快感会让你上瘾，会不断提升刺激你的阈值。

　　

短视频、直播、游戏、新闻推送这些软件，只要你一打开就能获取即时的反馈。视频中的搞笑桥段、小哥哥小姐姐的颜值、游戏厮杀的快感都让你流连忘返。

　　

但你仍不满足于当前的快感，还要追求更强烈的刺激，于是看完一个视频再看一个视频，看完一个娱乐八卦新闻，再刷一条热搜八卦，甚至还跟着追后续追评论，最后在这些毫无意义的事情上越陷越深，浪费很多的精力和时间。

　　

03

　　

相对学习和工作来说，需要你集中注意力，坚持一段时间，花了很多的心思，才有可能获得反馈。甚至，这个过程中你还会不断的经受挫折以及漫长的枯燥，榨干你的兴致，你会越来越排斥学习，越来越抵触工作。

　　

最后，你自我提升的时间越来越少，思考能力在慢慢退化。

　　

看问题常常停留在表面，很容易被网络上的各种言论误导，别人说什么就信什么。完全丧失了自己的思考能力，也同时把自己大脑的控制权交给了别人，无法分辨信息的真伪，很容易相信别人。

　　

或者在分析事物和人时，还在用过去的习惯去判断当下的事物，对当下世界的认知，也受限于过去的认知，对周围的人和事物的所有认知和判断，都受限于过去那个没有一丝一毫成长的自己，那个思维在不断退化的自己。

　　

想想，一个人若是陷入这种状态，这有多么可怕?

日子一天天在过去，你却一天天在退步，不是吗?

　　

人要是无法提升，在这个社会真的寸步难行，随时都会被时代所抛弃。所以说，控制自己注意力，是一种很重要的能力。

　　

心理学上说，那些能够控制自己注意力的人，都有很强的延迟满足感。他们能抵制短期的诱惑，将大量注意力放在自我提升上面。

　　

我身边那些牛人，都对注意力掌控很强。相反，管不住自己注意力的人注重及时享乐，并一步步变得平庸。

04

　　

那么问题来了，如何才能掌控自己的注意力呢?

这里分享两个办法：

第一，远离那些太容易获得的快感。

太容易就获得的快感，会让你上瘾，久而久之，你会对学习这类低强度的刺激，越来越提不起兴趣，比如刷剧刷手机，打麻将。

所以，把手机里那些娱乐软件能卸载就卸载吧，可以帮你找回一部分注意力。

第二，逼自己去学习吧。

很多人会去找方法，如何克服拖延、如何学习、如何自律等等。其实，追求安逸、舒适是人的本性，所以在自律、学习的过程中，不可避免的会与 人的本性对抗，不管你用什么办法，前期都需要逼迫自己，会让你很不舒服。

　　

但你必须这么做，不是吗?

况且，我们不就像《士兵突击》里许三多说的那样，我们不应该太舒服，太舒服会出问题。

　　

05

　　

今年国庆歇了个长假，休假期间跟放出笼子的鸟，每一天就知道浪，学习和工作计划都被搁置，因此作息完全打乱，生活和学习的节奏全部打乱。

　

等假后回来，我合计了一下，发现没有了从前的按部就班和节奏。每天吃吃喝喝，玩玩睡睡的把大把时光消耗在琐碎中，蓦然发现瞬间浪费了半个月的时间。

　　

这才半个月呢，把时间线拉长至从出生到现在，如果有心把每天虚度的时光记下来，再合算一下，那是多么宝贵的青春最好的时光啊。

我也不至于时不时陷入为何我不能暴富，为何我如此平庸的困惑里了。

　　

平庸之人之所以平庸，是有迹可寻的。

我会因此感到深深的羞愧。

　　

又有多少人大多数时候都在虚度光阴，把时间浪费在低价值的事情上，所以才会有那么多的人庸庸碌碌一生，没有得到什么成就。

　　

是以，有句话说：“多数人的努力之低，还达不到拼天赋的程度。”只是我们很喜欢给自己找借口，稍微打个鸡血两天，就觉得自己已经很拼命了，动不动就认命，从未想过其他的可能性，从未想过还有什么方式可以去突破自己。

　　

不知道有多少人发现，我们很多时候都是经由一点点不经意间的时间流逝，在损耗我们的生命。

在有限的时间里，如何提高生命质量?

那就是控制自己的注意力，去专注于当下最需要做的重要的事情上。

唯有进步值得信仰