|
--- 时间飞逝， 三九灸正式进入到最后一灸！ 一年中用艾灸养生调疾最关键的时机， 一定要把握！  那么， 究竟什么是艾灸？ 这支由朱广权 全程讲解的艾灸的科普片 短短几分钟，让你了解艾的强大功效！ 艾灸科普片（7分45秒）▲ --- 1、艾灸，千年相传的原生态健康疗法 艾草，纯阳之性，入十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，温中开郁，调经安胎，辟风寒，生肌肉，转肃杀之气为融和。 以之灸火，则透诸经而祛百种病邪，起沉疴之人为康泰，效如反掌，功非小补。 在医学典籍《医学入门》里还有“药之不及，针之不到，必须灸之”和《黄帝内经》里有“针所不为，灸之所宜”的说法。 《扁鹊心书》亦云：“人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。” 艾灸，中国古代医术的重要组成部分，是一种无毒副作用的绿色原生态疗法，同时具有自动找病位和通经脉的功能，在提升阳气的情况下让邪气自除的疗法，变得越来越为现代人所需要! 2、中医说疾病有两种，艾灸皆可调 一种是外感风寒暑湿燥火，艾灸可以扶正祛邪，艾灸为太阳真火，可以化寒，甚至是骨髓里的寒都可以拔除，艾火有拔山之力。痰浊要艾灸化脓才能最直接清理，湿气则要靠艾灸真阳来汽化。祛风之法，艾灸特有奇能。燥火艾灸可以扬而散之。 另一种是内情：喜怒忧思悲恐惊，长此以往，形成禀性，怨恨恼怒烦。性情，皆由五臟六腑的不平衡造成的，艾灸的纯阳之性可以推动气血深入脏腑，沟通平衡五脏关系，清除经络郁结，从而实现心态平和，圆融无碍。 中医治病，其实无非气血二字，“神与形俱，神有所使。” 换句话，就是活在当下，无有恐怖，气血饱满，周流不息，仅此而已。艾灸可以回神，可以补阳气，可以逐寒湿，温经通络，从而达到祛病延年的效果。 为什么要做艾灸？   经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。 寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以调理寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。 气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。 艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到养生保健的目的。 中医养生认为人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。 艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。  人的抵抗力强，卫外能力强，疾病则不易产生。 艾灸通过对某些穴位施灸，如大椎、足三里、气海、关元等，可以培扶人的正气，增强人防病治病的能力，而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。 无论是调节阴阳、调和气血，还是温通经络，扶正祛邪，艾灸对人体起到了一个直接的或间接的补益作用，尤其对于虚寒症，所起的补益作用尤为明显。
现代人由于工作压力大，超负荷透支体力，致使阳气不足，进而出现身体易疲劳、浑身疼痛，精力无法集中，工作效率降低，特别是失眠、焦虑等亚健康症状。 而“扶阳之法，艾灼第一”，点燃的艾草渗透穴位后，调节身体阴阳，温阳补益，调和气血，提高身体免疫力，帮助人们达到防病治病、保健养生的目的。 其实，艾灸不仅好处多，还很火！不仅普通人使用艾灸，就连明星们也在推广艾灸，就连国外，也早已几百年前，就开始推广艾灸.......
人称“泰哥”的陈泰开艾灸护理中心多年，传闻不少艺人曾向他求诊，他的护理中心还挂着他和刘德华的合照。 知情人士透露，刘德华和老婆都有去艾灸，刘德华调理腰骨，朱丽倩调理宫寒，两夫妻生第一胎前就持续做艾灸，有孩子后疗程中止。
宁静主持《火星情报局》时说，自己经常用艾灸调理，并治好了痛经。
公元550年，我国艾灸由朝鲜传入日本，从此，在日本盛行。 在日本，无论男女，一生中都必须艾灸保健：十七八岁时灸风门，预防感冒；二十四五岁，灸三阴交，增强生殖能力；三四十岁，灸足三里，促进脾胃功能、防疾病、增寿命；老年，灸足三里、曲池，使眼睛明亮。 艾灸不仅在日本受重视，在朝鲜、韩国、新加坡、台湾等东南亚国家，都被重视，欧美国近几年，艾灸也风靡起来。
美国职业篮球运动员，NBA金州勇士队的前锋：德雷蒙德·格林，在比赛间隙，采用针、灸、拔罐、按摩。 随着生活水平的不断提高，人们的健康意识也越来越强，以中医传统养生为核心的艾灸文化，绿色健康，正被越来越多的人关注和应用。 艾灸，从中国传到国外，在多国流行！已然成为一种全中国乃至世界性的趋势。 此时正值三九灸的最后一灸，也是一年中最关键的一灸，关爱健康的您一定不要错过这个调理的黄金时机： 儿童可灸大椎、身柱以增强体质、预防疾病； 男性可灸命门、关元以补充肾气、强健元阳； 女性可灸子宫、三阴交以温暖子宫、美容养颜； 老人可灸关元、足三里、涌泉以强身健体、益寿延年！ 愿您汲取传统养生智慧，善用艾灸，让自己、家人和朋友身心安康，更好地体验生命真义，广行利济群生的事业！ |
|
|
来自： 培训班背包 > 《针灸 刮痧 拨罐》
