很多人都以为肾虚是男人的病,大多补肾强肾的方法也更适合男人。其实女人要是肾虚了,比男人老得更快!今天,益寿君送你一个最简单、最实惠的补肾方法,效果出奇的好,还不分男女!肾虚的人,一定要记住一句话:逢黑必补,无论男女,想补肾,多吃黑色的食物!可能有的人不理解,你这说的有点玄吧,黑色的食物为什么能补肾? 这就是中医的精妙之处了,咱们的五脏,每一个都对应一种颜色,赤当心,青当肝,黄当脾,白当肺,而肾呢,对应的就是黑。肾的五行属水,黑色也属水,吃黑色的食物,当然对肾有好处。比如咱们常见的黑豆、海参、桑葚、黑米……这些黑乎乎的食物,都可归肾经,当然就对肾有补益的作用。但是,有一种不起眼的黑豆子,它一出现,什么桑葚、黑米都得靠边站,补肾强肾它是最牛的,男人女人都需要它,它就是黑枸杞。黑枸杞跟你家里的枸杞子可不一样,咱们吃的一般都是人工种植的,黑枸杞却是纯野生的,是枸杞里的战斗机,枸杞里的“软黄金”! 黑枸杞能干什么呢?明代有个名医叫李梃,他用黑枸杞配合菟丝子等做成“五子衍宗丸”,专治各种男性问题。黑枸杞就是天然的“壮阳药”,专门治阳痿早泄/疲软、久不生育,小便不利,治一个好一个。 黑枸杞不仅是男人的宝藏,对女人也非常友好。肾虚的女人,有一些很明显的特征,头发花白,经常失眠、睡不好,头晕耳鸣,腰痛、腰酸、腰无力,有的还会闭经。本草纲目说黑枸杞能“补肾生精,养肝明目”,能让人的肾精更旺盛。如果把人比作一棵树,肾就是树的根,黑枸杞能通过给树根补充营养,把精华传输给身体各个部分——补到头发,头发乌黑;补到大脑,神志清醒;补到腰膝,筋骨强壮。而且黑枸杞富含花青素,花青素可以抗衰老、嫩肤美白。人人都知道蓝莓的花青素含量很高,却不知道吃1颗黑枸杞,效果相当于吃20颗蓝莓。常吃黑枸杞,让你50岁看起来像35!之前有人问益寿君,我买的黑枸杞特别贵,但是吃起来效果一般呀。我一看,这哪是野生黑枸杞?就是普通的白刺果而已,它们俩长得特别像,不懂行的很容易认错,这才让黑心商贩钻了空子。
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