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欢迎来到泊恩心理，感谢您的选择和信任。
如果你对于心理咨询，还有一些困惑，希望这些内容对你有所帮助。 将此篇文章收藏或者打开公众号菜单栏选择常见答疑，即可随时查看。 01 为什么我需要做那么多次咨询? 为什么不能确定几次咨询能帮我解决问题? 心理咨询的进程是一个不断改变的动态过程，对您状态的评估也是在咨询中不断进行的。 心理咨询师无法单方面地给您提供建议，需要您配合心理咨询师，一同工作和努力，才能达成该阶段共同制定的咨询目标。 在稳定进行咨询的前提下，目标的达成有可能会比约定的时间提前，也有可能因为发现新的问题而推迟。
成长无止境，这取决于您是希望仅仅解决当下的烦恼，还是希望自己在心灵成长的道路上走得更深、更远。 您的心理健康和人格成长达到什么程度，将由您自己来决定。
 02 如果感觉咨询没效果， 可以和心理咨询师说吗? 完全可以的。如实反馈您的真实感受，在咨询过程当中相当重要。在咨询中您的任何感受和体验都可以和心理咨询师进行讨论。 当你感受到失望、不满的时候，也应该和心理咨询师表达真实的感受，也许这恰恰是能够使你和心理咨询师一起往深处工作的契机。 根据不同您的情况，心理咨询的前1~4次包含了大量信息收集的工作，心理咨询师需要全面地了解您的情况，收集相关信息，评估心理模式，建立信任关系。 所以往往您说得多，心理咨询师讲得少。任何的专业心理咨询都是这样的模式，如实告知您  03 我可以和心理咨询师做朋友吗? 根据心理咨询与治疗伦理，在咨询结束后的3~5年后，心理咨询师和您才可以建立咨访关系以外的关系。 若3~5年后，咨访双方有建立亲密关系的情况，则需要受到一系列专业措施的保护。比如签署正式的知情同意书、规律接受专业督导、做好相关文件记录等。  04 我的心理咨询师可以随叫随到吗? 不能。如果在生活中遇到困难或疑问，建议先联系助理，静候心理咨询师的反馈。如果问题比较复杂，建议在咨询过程中详细讨论，收获会更大。 心理咨询的目标并不是让您依赖心理咨询师，在实际生活中面对问题也是咨询中重要的环节。
 05 如果咨询超时，需要加钱吗？ 不需要。维持咨询的时间设置是心理咨询师的责任。如果您有特殊需要，心理咨询师会根据您的个别状况，在双方沟通同意的情况下，提前讨论咨询时间的延长和扣费。 如果您迟到，心理咨询师有权利准时结束咨询。若因心理咨询师或门诊的原因导致您的咨询推迟开始，会按照咨询设置进行相应的补偿。  06 我可以更换心理咨询师吗？ 可同时与不同的心理询师进行心理咨询吗? 如果您和心理咨询师已经讨论过您在咨询中不舒服的感受和体验，并仍然认为这位心理咨询师不适合您，可以进行咨询转介，更换心理咨询师。
泊恩会持续对与心理咨询师的专业胜任力进行监管，也会协助您更换更合适的心理咨询师。
 07 为什么要固定咨询的时间、频率和地点? 心理咨询建议固定的时间、频率和地点能够帮助形成“具有治疗意义的环境”，这也是咨询发生作用的基石。 对这些情况的讨论和处理，往往可以帮助您更清晰的了解自己的人际互动模式，这会对您的咨询进程有促进的作用。  08 可以进行视频咨询吗？ 可以。我们更建议您进行面对面咨询，这样心理咨询师能更好的把握您的非语言信息，咨询的体验和效果也会更好。 如果有特殊的情况，也可以进行视频咨询，适合您的心理咨询师比咨询的形式更加重要。
写在最后 最后，感谢您对泊恩心理的信任。 我们一直在用心完善对心理咨询专业性的监督与管理，泊恩医师委员会的专家顾问们会持续监督指导我们的工作。 |
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