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昨天的打卡，继续带大家练习带着问题去提问。 因为刚好我在《与教练对话》学习群里在继续探讨积极心理学和教练的边界，于是从书架上就随手抽下来一本书马丁塞利格曼的《真实的幸福》，这是积极心理学之父的扛鼎之作，我去年也给企业做过读书会，写过领读稿。就让大家用这本书来练习一下提问，带着问题读书。 看了看大家对于这本书提的各种问题，其实无外乎三个类型： 1，为什么， 例如有人问，有没有人不想幸福的，为什么？为什么要说真实？我是一个积极的人，还需要看积极心理学吗？为什么哈佛学子最爱聽这门课？ 2，是什么 例如有人问，虚假的幸福是什么？ 3，怎么做 例如有人问，如何建立自己的幸福感？ 这就是，why,how,what黄金思维圈，当然也有人认为，what应该放最后。我认为how和what的位置谁先谁后没有必要去争辩，可能边做边搞明白，或者明白了再做，都两可，本身就是知行合一的。这就是东西方文化的差别，西方重流程，有形，东方重融合，无形。 但是why的位置放在第一。这是清晰可见的，我也会发现，在大家的提问里，对于为什么这个问题也是最有趣的。why，其实就是目的，动机，目标，是一个特别强有力的问题。 人为什么要幸福？ 初一看，这个问题还需要问吗？会觉得很滑稽，但是，仔细一推敲，是啊，为什么呢？不幸福，日子不也一样过么，有什么不同？人一辈子不去追寻幸福又怎么样呢？幸福对于人类的发展到底有多重要？有啥好处吗？ 这样一看，你是不是又必须去回答幸福是什么的话题上去了？这个why又和what，how交融在了一起。当然我们认知有先有后，写书也要一定要从一个问题开始解决，所以这本书的确就是从why这个问题出发来写的。后来我带着大家领读的时候，也是把书从why，what和how的三个框架来读的。 不过这一轮问题问下来，你是不是更有兴趣去读这样一本书了呢？有没有发现读这本书对于你的重要性了呢？乍一看只是一个有点鸡汤的书名，其实背后还有那么深度的价值，并且作者是从一名病理性心理学家转变为积极心理学心理学家的科研角度来跟你探讨幸福这个话题。（马丁·塞利格曼多年研究抑郁症，也是习得性无助的提出者。） 这三个问题很好用，不只是读书时是一个思路，写作时也是一个思路，做事情也是一个思路，大家今天再找本书，来用用看哦！
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