每到一年幼儿园开学季,门口总是不少哭哭啼啼的孩子隔窗遥望着不远处依依不舍“一步三回头”的家长。 一些孩子出现了不适应症: 嚎啕大哭、恐惧胆怯、孤独迟钝、固执任性、易怒等情绪问题; 以及食欲不振、消化不良、睡眠减少、免疫力下降等方面的生理问题。 细心的妈妈们送完孩子,总在心里忧虑孩子能不能适应幼儿园的独立生活:
不少平日里严肃的爸爸们面对与孩子的分离也不禁默默流泪,有些家长送完孩子甚至会立刻电话联系老师,对孩子入园后的状况忧心忡忡,坐卧不宁。 家长和孩子们出现了典型的分离焦虑: 分离焦虑是指:婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、伤心、痛苦的情绪反应,并伴随出现各种抗拒分离的行为。当然成人也会在亲子关系、婚姻情感关系、亲人的分别或离世中出现分离焦虑。 宝宝适应入园的过程是走向独立、长大成熟的第一步,也是心理“断乳”的真正开始。 当发现日夜陪伴身边的亲人从视线消失,孩子会突然警觉:妈妈去哪儿了呢?哭着,喊着呼唤妈妈出现。 6个月之前,孩子未形成差异性依恋,比如白天邻居阿姨带孩子,晚上换做妈妈陪伴,孩子不会察觉异常。 大部分孩子从七八个月起,就会开始形成差异性依恋,如对于妈妈出门前背包、穿外套等行为,孩子会马上意识到妈妈要离开了,这一时期会明显表现出这种分离焦虑。
父母在与幼儿分离时,对其行为的回应程度,以及分离焦虑处理是否得当,会直接影响子女成年后亲密关系的依恋模式:
幼儿园是孩子独立闯荡的第一个“江湖”,应对幼儿入园分离焦虑情绪是宝宝从自然人到社会人转变的里程碑。 适龄宝宝离开父母和家庭进入幼儿园,迈出其社会化进程第一步。 在这一过程中,通过面对与父母的长时间分离,宝宝独自承受分离焦虑所带来的痛苦烦躁的情绪,大多数宝宝都有能力随时间推移慢慢适应此过程。
首先,在孩子3岁上幼儿园之前的时间里,爸爸妈妈需要提前着重培养宝宝五大能力: 1. 基本的独立生活技能。 1-2岁时尽早开始培养孩子独立吃饭能力,训练孩子独立上厕所,穿脱简单的衣裤。防止进入幼儿园后,跟不上其他孩子的生活节奏难以适应。睡眠时间孩子最易感到孤独沮丧,很多孩子需要大人陪伴才可安睡,因此培养独立睡午觉的习惯十分关键。 2. 良好作息规律及生活习惯培养。 而很多好动的孩子中午精力旺盛难以入睡,幼儿园老师没有办法照顾到每个孩子,所以提前养成同步的作息规律,可以更好地适应幼儿园的生活。 同时,入园前家长要调整孩子的进餐时间,保证家庭进餐时间和幼儿园的进餐时间一致,防止其他孩子进餐时宝宝不饿,或者饥饿时没有食物提供。 3. 培养孩子遵守规则纪律。 幼儿园的生活不像在家里有爸爸妈妈爷爷奶奶娇惯,上课需要遵守课堂纪律,下课玩耍也要有秩序。如果孩子没有规则意识,仍然像在家一样自由散漫,与其他孩子产生冲突,难以融入集体生活,来自老师的批评会让孩子误以为不喜欢自己,更加难以适应。 4. 培养社交能力。 家长应提前带孩子走出家庭的狭小范围,鼓励他主动与其他小朋友交往,和小朋友一起交流玩耍的经历会帮助孩子适应未来入园的新环境。有机会还可以多认识亲友家里已经上幼儿园的“大朋友”,这些孩子已经适应幼儿园生活,让孩子听听他们口中描述的幼儿园里有意思的游戏、丰富多样的玩具,可爱的小朋友还有陪伴他们的老师…… 也可以带孩子提前参观幼儿园,熟悉幼儿园的设施,多“安利”幼儿园的好处,会让孩子对未来的入园生活产生美好憧憬。 5. 自我感受的表达能力 鼓励孩子表达自己或开心或悲伤的情绪感受,以便日后进入幼儿园,孩子可以及时向家长表达在幼儿园遇到的问题,产生的情绪,家长也可以及时帮助孩子处理。特别是生性内向的孩子,胆小的个性会让孩子不敢向老师表达自己,格外需要家长预先引导。当然,家长应当及时关注孩子反馈的“恐惧、悲伤、烦躁”等情绪,及时疏导安抚。 除了提前强大孩子的适应能力,下面试一下家长们可以尝试的小tips:
当孩子进入幼儿园后,尽量不要向孩子询问这些内容:
你可以这样问:
跟孩子一起探索新环境里新鲜有趣的人、事、物和新知识,强化积极情绪体验和新环境里孩子的兴趣点。 每个宝宝都有自己独特的个性,上面提供的小点子可以结合使用。 有个妈妈的“独创”做法一招致胜: 她给老师写了一封信,详细介绍了自家宝宝的“小癖好”:比如性格比较慢热,相对胆小,需要老师耐心指导;比如饮食和睡眠习惯“不太爱吃绿菜,喝水不积极”;再比如,孩子是左撇子,他恳请老师不要去纠正。这样,及时避免了老师因为不了解孩子而造成的尴尬,帮助孩子平稳适应。 当孩子真正离开家独自上幼儿园开始,父母们不得不习惯面对他们渐行渐远的背影。 有人说亲子关系的终极意义便是“分离”,好的教育不是孩子跟父母“粘”得多近,而是放手让他自己独立走多远。 本文图片皆来源网络 (本文为三明治妈妈原创,转载请联系作者授权) |
|