一个嗓子突然失声的治疗偏方！〔珍藏〕

大多数歌唱者在唱歌是难免会遇到嗓子不舒服等一系列的问题，当然歌唱家也不会列外，下面就我而言跟大家聊一聊在歌唱与生活中如何保护好自己的嗓子与声带。

1. 在歌唱前做好唱歌前的准备，好的准备是一切成功的前提 ，练好声，泡一壶热茶等

2. 唱歌时避免飙高音，避免大声嘶吼大声喧哗，唱一些适合自己的歌曲，适合自己的音色音区的歌曲。

3. 唱歌后避免大声说话，因为对声带伤害最大的就是说话了，唱歌后喝一杯热茶，做一些有氧运动。

4. 正常的作息时间，保持充足的睡眠，良好的作息时间，睡眠是对声音最好的的保护。

5. 生活中少吃一些酒，一些带有气体，带有刺激性的食物。

6. 对于感冒生病者尽量少说话，少唱歌，因为感冒本来就是对声带的伤害。

7. 生活中喝一些有利于声带有利于声音的茶，适当的吃一些对声音好的药物。

8. 加强一些体育锻炼，增强体质能力。
   

   总之，健康的身体与正确的方法是歌唱的最有效最正确的途径。 

一个治疗嗓子突然失声的偏方，

嗓子疼痛也适合：

第一步：取两只鸡蛋，只要蛋清，

如下图

第二步：把蛋清用筷子打均，打成沫状，

如下图

第三步：取几片甘草，和菊花，

用开水，冲泡，5分钟后，把甘草菊花水，滤出

如下图

第四步：取两勺蜂蜜，与蛋清搅拌均匀，

如下图

第五步：把菊花甘草茶，倒入蛋清蜂蜜碗中，

如下图

第六步：等不烫嘴时，连沫一起喝下，

晚上喝下，第二天，见好！