共济失调的日常保健应该怎么做?

1、患者要劳逸结合。

2、预防感冒、疾病。

3、保持愉快的情绪。

4、合理调配饮食。

5、小脑性共济失调有调养作用的饮食一般倡导多吃鱼头、菌菇和猪脑。少吃油腻的食物，不吃刺激性的食物，平时注意避免劳累，要劳逸结合的，多食蔬菜水果，积极补充维生素C。

6、多吃核桃，或喝核桃露

7、小脑性共济失调患者可以适量的吃鸡蛋。

8、多吃黑色食品：黑木耳，黑豆，黑芝麻等。