带脉不通，小腹必胖！
慧福生命文化
今天
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、 唯一横向运行的脉络。 含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之 间，统束全身直行的经脉，状如束带。 小腹肥胖是件很让人头痛的 事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人 会有随身携带“救生圈”的烦恼，就连一些 明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸 出“疑似怀孕”的困惑。 在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有 随身携带“救生圈”造成腹部肥胖的原因有 很多，不规律的作息导致内分泌失调。 久坐不运动导致脂肪堆积 在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用 的因素，事实上，从中医理论来说，腹部 肥胖往往是由人体一条特殊的经脉 ———“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟 小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带 脉”变得通畅起来。 塞=腹部肥胖事实上，作为七经八脉之一 的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰 带，其主要功能就是“约束诸经”。 作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所 以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实 上，人体的“带脉”也有这个作用。 其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带 脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一 根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞， 就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。很 多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰 部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下 去。其实，这只说明一个道理，那就是“带 脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部 及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏 了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌 注意腹部保温，以免“带 脉”瘀堵注意腹部保温，少穿低腰裤、以免造成“带脉”瘀堵。 身体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之汇。 腹部为阴，所有阴经都要经过腹部。 肾经、脾经等。如果腹部着 凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因 此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。 除保温外，还要做做艾灸、火功 冲击、火洗澡、热熨等疗法保养，因为当 人的内在阳气不充足时，必须借助外在力 量来补充。对于平时爱穿低腰裤、露腰装 的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就 要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即 使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好， 经常推敲“带脉”可减肥通便，想 要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的 赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经 常推敲带脉所在的位置。 中医理论认为，经常推敲保养带脉，一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉 的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉 的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕 动，对于便秘的人有很好的通便效果。 是可以让经络气血运行加快，有调经止带 及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的 血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸 疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。 |
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