舞蹈就要优美高雅、浑然天成

一个好的摩登舞者：第一要看足踝关节的柔软灵活的程度，是舞功深浅的体现；第二就是在舞蹈中身体的垂直度及头型的展示，是舞蹈美不美的真实写照；其次就是舞蹈时中段运用水平高低，是舞蹈水平高低的确定标尺；再其次就是前进、身体是由上到下而动的，后退、身体则是由下（脚）到上而动的。摩登舞高级舞者必须用好中段，众所周知，拉丁舞需要有中段，同样，摩登舞也需要有好的中段，而且摩登舞中男士的中段还多了一个重要功能——指令中心。首先是向自己发指令，其次是向女伴发指令，怎样向自己发指令？如，我们在跳华尔兹时，总是不停地滚动、升降前进或后退的，肩就总是不停地转动的，肩是怎样转动的呢？

靠肋与胸肌和胯的逆向扭动，使得肩和上臂随之转动，这就是男士向自己发指令。因此，我们的高级舞者一定要做到“用腰来统率全身”，记住！要解放您的中段，绝不能让您的中段僵硬，相反，从音乐一开始，您就要扭动中段，让其全程贯满音乐，男伴就这样将信息指令从自身传递给女伴身躯，共同完成舞蹈各种动作，这是非常重要的技术环节！很多舞者问及：在跳华尔兹的转锁步时，男士后退怎样引带女伴？您若懂得用肋和胸肌与胯的逆向扭动，带动肩和上臂的转动，您就会指挥自如，莫不制从，女伴就会接受指令信息，轻松的与您共舞，加上您的身体垂直度好、重心转移得当，您的移动、转动、线条美、轻、飘、高，

也就是说摩登舞高级舞者必须用好中段，使您的舞蹈做到用肢体去点燃激情，这样的舞蹈就优美高雅、浑然天成……