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来自: 建怀v394hwyhnb > 《健身》
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浅谈习练混元内功心得
浅谈习练混元内功心得浅谈习练混元内功心得。但自学习混元太极拳后,发觉练太极拳实在不是件简单的事,要打好太极拳,必须要有太极内功的修炼。练内功,首先是练内气。混元内功是冯志强老师集“心意六...
府内派太极桩功-太极归元养生功
府内派太极桩功-太极归元养生功。
太极养生站桩功
太极养生站桩功。
从0开始学太极,太极养生站桩功
从0开始学太极,太极养生站桩功。
立禅诀——混元桩心法
偶在一个抄本上见到"立禅诀",曰:此乃太极混元桩之真诀。试想,道家练丹以丹田为炉,气之运化,尽在丹田。两诀意几相近,是修习混元桩的心诀。混元桩是立修,站的是太极,运的是乾坤,以静...
太极桩
太极桩。站桩功基本要领:自然站立,两脚分开,与肩同宽,脚尖正前,膝盖微屈,沉肩坠肘,上身端正,下盘稳固,虚灵顶劲,舌抵上颚,松腰合胸,拔背顶项。站桩要诀虚灵顶劲,收视内听舌卷齿扣,呼吸自然...
太极站桩口诀_太极桩功_太极内功_陈式太极拳
要想使桩功练好,必须有内功功法的辅助,不可分割。所以太极拳协会的提高,桩功、内功是必修课。古语讲“练习拳不练功,到老一场空”,这时原功就是指桩功、内功而言,同时也说明了练习功的重要性。-无...
站好太极桩百病不生,陈小旺老师详解太极站桩功
站好太极桩百病不生,陈小旺老师详解太极站桩功疗金句 NO.3.每天反复做的事情造就了我们,然后你会发现,优秀不是一种行为,而是一种习惯。——亚里士多德。声明:本公众号发布的内容(图片、视频和文...
【视频】讲解陈式太极站桩功(无极桩浑圆桩)
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