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适应力好的人,情绪成熟的人,会根据场景调节自己的情绪

 秦绪文自媒体 2021-01-21

负责是什么呢?是对自己的情绪进行负责,不把自己的负面和消极情绪给到别人,知道人应该为自己的情绪负责,这个难做到吗?

对于情绪成熟的人来说,很容易,但是对于不成熟的人来说,很难,因为他们伤害的都是身边最亲近的人,还会把负面情绪传递给别人,完全不顾及对别人情绪的影响。

第二是有适应能力,啥叫适应能力,就是无论在什么时候情绪都是平稳的,不会一下子火冒三丈。

比如有一件事不满足自己的心意就火冒三丈,暴跳如雷,让人感觉很害怕,像点着了一个火药桶一样。

真正适应力好的人,情绪成熟的人,会根据场景调节自己的情绪,进而选择自己的行为,即使不是那么让人满意,也不会伤害自己或者伤害别人。

而这在人际交往,甚至于亲密关系当中,非常重要,稳定的情绪会让另外一半有安全可靠的感觉,让人值得依赖。

第三是无条件的给予,为什么说无条件的给予呢,我们会发现有些男孩追女孩,或者女孩追男孩,总是付出,然后付出多了,得不到回报,就痛苦,自己给自己加戏,怎么自己做了那么多,他还不喜欢我。

其实这就是有期待的给予,真正的给予其实是一种付出的能力,我给你,我只是因为想给你,我关心你,仅仅是我想关心你,我请你吃饭仅仅是想请你吃饭,没有其他任何的想法,我很开心做这样一件事。

至于你是否会回馈给我,我一点都不在乎,因为本身我就没有期待,而这种给予会让彼此很舒服,对方感觉也很不错,从另外一点上也能同理他人,理解他人的感受。

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