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中医十种简易养生保健方法
中医十种简易养生保健方法中医十种简易养生保健方法时间：2016-6-6 上午 10:25:18 文章来源：大众卫生部 作者：叶康 杨…【解读】 搓面有一定的养生保健作用，清代医学家吴尚先在《理瀹骈文》中...
中医保健十招 易学管用
中医保健十招 易学管用 1、叩齿法 每天清晨醒后，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次，有助于坚固牙齿。【解读】中医有个健齿功法叫做“叩天钟”，也就是叩齿。每天早晨坚持叩齿，能畅...
足疗养生课件
全息保健：根据现代全息理论，通过对足部与人体器官相对应的全息反射区的刺激，可实现防病治病的功效。足疗养生之原理中医经络学说生物全息学说中医经络学说足三阴经和足三阳经皆起始和终止于脚部。例...
十大屡试不爽的养生法，你会吗？
十大屡试不爽的养生法，你会吗？国家中医药管理局近日发布了全国中医养生保健素养调查结果，2014年中国公民中医养生保健素养水平为8.55%...
中医拍手养生操，5个小动作疏通经络，促进血液循环
手是我们最亲密的伙伴，写字、取物、吃饭都离不开它的帮助。双手还是身体自带的“保健仪”，懂养生的人做几个小动作，就可以疏通经络，...
中医介绍自行刮痧的操作步骤
中医介绍自行刮痧的操作步骤中医介绍自行刮痧的操作步骤。对此，我们专程请刮痧理疗中心的老师介绍了一些在家中即可进行刮痧保健的简便方法，大家不妨来跟着学习。最好使用专门的刮痧板刮痧，一般在医...
不要一提到推拿就想到“大保健”，推拿功效是非常强大的
不要一提到推拿就想到“大保健”，推拿功效是非常强大的。提到中医推拿，很多人往往会联想到“大保健”（我们说的是正经的保健），这是...
打住！别鄙视推拿是“大保健”来看中医推拿的强大功效
别鄙视推拿是“大保健”来看中医推拿的强大功效。人总会露出暧昧不明，或促狭，或鄙视的神情，推拿是正经的治疗方法，我国中医推拿历史...
每日秘方 | 每日用热浴足法，养生功用比服药强百倍！
每日秘方 | 每日用热浴足法，养生功用比服药强百倍！脚又被称为是人体的第二心脏，从养生角度来看，脚离人体心脏最远，但是负担最重，因...
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