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比猪肉便宜的鸭肉，补肺又润燥，营养美味，不妨多吃点更多营养美食。鸭肉的营养价值与健康功效。了解了鸭肉的营养价值和健康功效，接下来我就给大家介绍几款简单易学的鸭肉美食。锅中加油烧热，放入姜片、大葱爆香，加入鸭肉翻炒至变色，再加入土豆块继续翻炒，加水烧开，转小火慢炖至鸭肉和土豆熟透，加盐调味即可。放入鸭肉翻炒至微黄，倒入... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-11 22:12 |
春季一把纯阳草，除湿散寒营养好，这样搭配效果棒！艾草煎蛋这是一款简单易做的家常菜，艾草与鸡蛋的结合，既营养又健康。艾草青团食材：新鲜艾草、糯米粉、粘米粉、豆沙馅、黑芝麻馅等。艾草粽子食材：艾草、糯米、红枣、豆沙等。做法：1??采摘新鲜艾草，洗净后煮水，提取艾草汁液。将糯米浸泡在艾草汁中，使其充分吸收艾草的香味和药效。在挑... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-08 22:12 |
菜中人参的豆芽菜，营养美味，养气补血，还价格实惠，不妨常吃更多营养美食大家好，我是小徐。市场上常见的豆芽有黄豆芽、绿豆芽等。再来说说绿豆芽。先要看豆芽的颜色，新鲜的豆芽颜色鲜亮，呈自然的白色或浅黄色。观察豆芽的形态，新鲜豆芽应该粗壮且饱满，没有过多的根须。通过气味也能判断豆芽的新鲜程度，新鲜的豆芽应该有一种清新的植物... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-07 22:51 |
菜中黄金的韭黄，又有洗肠草之称，健胃提神，营养美味更多营养美食。说到韭黄的营养价值，那可真是了不得。韭黄炒鸡蛋这道菜简单又美味，先把韭黄洗净切段，鸡蛋打散备用。在挑选韭黄时，我们需要注意几点：首先，要选择叶片饱满、颜色鲜亮的韭黄，避免选择那些叶片枯黄、有虫洞的；除了炒鸡蛋，韭黄还可以用来做很多其他美食，比如韭黄炒肉丝... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-06 20:12 |
[原]为什么不能喝太多的水？ 为什么不能喝太多的水？喝太多水会稀释胃液，影响消化功能。这就像是在汤里不断加水，最后汤都没味儿了。过量饮水会增加心脏和肾脏的负担。心脏得加班加点地泵血，肾脏也得不停地过滤和排除多余的水分。短时间内大量饮水，还可能导致“水中毒”。这是因为身体里钠的含量是相对稳定的，水喝多了，血液里的钠浓度就会降低，水分就会进入细胞内，... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-06 20:12 |
洋葱发芽后是可以吃的，并不会产生有毒物质，但是发芽后的洋葱营养价值和口感会有所降低。如果不介意口感和营养的变化，可以直接烹饪发芽的洋葱。如果担心洋葱发芽带来的口感问题，可以将发芽的部分去掉，再食用剩下的洋葱。洋葱中的营养成分十分丰富，包括钾、维生素C、叶酸等，适当食用对身体有益。但如果患有皮肤疾病或眼部疾病，最好避免食... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-06 20:12 |
清明过后艾叶与鸡蛋一起煮，祛除寒湿，温暖气血，营养美味更多营养美食。艾叶煮鸡蛋所需食材：新鲜艾叶适量鸡蛋2个红枣10颗（可选）红糖适量（可选）做法步骤：准备艾叶：首先，我们需要采摘或者购买一些新鲜的艾叶。煮艾叶水：将清洗干净的艾叶放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火煮15分钟，这样艾叶的有效成分就能充分溶解在水中。除了... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-05 23:03 |
[原]脾虚用什么泡水喝？ 脾虚用什么泡水喝？脾虚，其实就是我们的脾脏功能有点弱。茯苓有利水渗湿、健脾安神的作用，常常泡点茯苓水喝，不仅能缓解脾虚，还能晚上睡得更香。如果你觉得脾虚，不妨试试用山药片泡水喝，坚持一段时间，或许会有意想不到的收获。芡实可以补脾止泻、除湿止带，对于脾虚引起的腹泻特别有帮助。那可以搭配一些红枣、枸杞这类的东西一起泡水，... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-05 23:03 |
桑葚又叫四月人参果，补肾固精，养血补血，这样吃营养丰富更多营养美食。我们先来聊聊桑葚的营养价值。桑葚枸杞粥这款粥集合了桑葚和枸杞的滋补功效，既补肾又养血。桑葚果汁如果你喜欢喝果汁，那么桑葚果汁绝对是个不错的选择。桑葚炖乌鸡这款汤品结合了桑葚的补肾功效和乌鸡的滋补作用，非常适合冬季进补。在挑选桑葚时，我们需要注意以下几... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-04 22:45 |
葱油拌面怎么做才好吃，味道跟酒店一样呢？小葱一定要选新鲜的，这样才能炸出香浓的葱油，料汁里酱油、糖和盐的比例，这个可是需要一点点小窍门，多次尝试后，我发现酱油、糖、盐的比例大概是3:2:1时，味道最和谐。葱油拌面的灵魂就是那勺香喷喷的葱油和恰到好处的调料。然后浇上炸好的葱油，再倒上调好的酱汁，最后用筷子轻轻挑起，让每一根面... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-04 22:45 |
