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带你寻找疾病的真正原因
提前发现重大疾病 
这是“自然疗法资讯”的第 286 期文章
编辑 | 施慧 （修改了一些数据，删除了之前的文章，以这篇为准）
球王马拉多纳心梗离世 昨天一早，全网都在讨论球王马拉多纳去世的消息。 根据法医的鉴定结果，球王马拉多纳死于心脏骤停，也就是心梗。可以的，我请教了老师，查了书，以下几个指标，就可以预测。传统医学是没有数据可以预测的，但是，按照自然医学的思路，美国著名抗癌医师吴永志博士，对于血液检测的研究，有一些数据可以预测心脏疾病，以及淋巴淤堵和淋巴癌，甚至可以预测生死。当血液检测乳酸脱氢酶升高，高于180的时候，虽然还在西医的标准范围内，但是，已经有心脏问题，心梗，和淋巴淤堵的危机。这个时候，就要赶紧调整饮食方式，一边提高肝脏代谢蛋白质的能力，一边减少动物蛋白质和植物蛋白质的摄入。同型半胱氨酸对于心肌梗死的预测准确性非常高，几乎是胆固醇的40倍。同型半胱氨酸升高，机体的甲基化和抗氧化能力就会下降，直接和间接与这几种疾病相关，冠状动脉粥样硬化，老年性痴呆，中风和静脉血栓等。西医的标准水平是大于15，一般心脑血管疾病病患的同型半胱氨酸水平都在15以上。如果再同时患有高血压，那么中风猝死的风险就增加了12倍。降低同型半胱氨酸水平的方法，可以多摄入B族维生素，比如B12，叶酸，和维生素B6等。足量的维生素B族很重要。尤其素食的朋友，要注意补充维生素B12。维生素B12是所有维生素里最为特殊的一种维生素，它里面包含了金属元素。目前，自然界中存在的维生素B12是由微生物合成的，人、动物和植物无法合成维生素B12。维生素B12不仅是一种难以自然合成的维生素，也是一种只能被人体肠道内源因子吸收的维生素。因为，一旦人体肠道出现问题，很容易导致维生素B12的缺乏。GGT谷氨酰转肽酶代表肝脏中毒（损伤）的程度，比如酒精性肝炎、药物性肝炎和其他原因导致肝脏中毒的程度。如果肝脏中毒，解毒能力就会极速降低，则输送进心脏的血液就容易变脏，毒素攻心，就容易导致心脏问题，比如心肌梗死，或者心肌炎等。西医的指标是0~40μ/L，但是按照吴博士的临床诊断经验，超过35μ/L，就有危机，要及时修正。《新英格兰医学期刊》于2002年刊载一项研究结果，称“C-反应蛋白”就能预测出哪些患者即将发生心脏病发作，或者中风。“C-反应蛋白”是肝脏免疫系统炎性反应后所产生的蛋白质，这种血液检测能找出血管壁发炎的严重程度。有些心脏病发作的患者胆固醇指数在正常范围内，但是，C-反应蛋白却升高。C-反应蛋白的结果，对于观察心脏病的重要性，以及关节炎，糖尿病和癌症等，具有极高的参考价值。C-反应蛋白不是测试心脏病的唯一方式，有些人患有感冒，也会导致指标保证，要仔细分析。提高高密度脂蛋白有助于低密度脂蛋白的消融，降低形成血栓的风险。可以选择富含欧米茄3的脂肪酸的食物，比如亚麻籽油，紫苏油，奇亚籽等。另外，清肝利胆，让肝脏效率提高，有助于低密度脂蛋白的降低。人体健康取决于肝脏，人体解毒，各种合成转化功能，都依赖于肝脏的正常工作。肝胆排石是提高肝脏效率的最好方法，能够清洗肝脏，让肝脏就像新的一样。心梗猝死其实就是通往心脏的血管堵死了，血液过不去，心脏就会骤停。动脉血管其实不会突然堵死的，在这之前，一定经历漫长的淤堵，而我们却不自知。这些无法利用的蛋白质，就会淤堵在血管壁，长年累月，无法消耗的蛋白质越来越多，就会堵血管。用科学智慧的思路去管理健康，而不是发生问题的时候措手不及。每个人都应该多掌握一些健康知识，防患于未然，因为生命无价。蛋白质过量，是造成血管淤堵的主要原因，如果乳酸脱氢酶超过120，就要连植物蛋白质也要减量的，动物蛋白更要减少摄入。我们吃下去的食物，都要经过肝脏的转化然后才利用，肝脏如果被淤堵，所有的能力就会下降，包括分解蛋白质的能力，也会下降。定期的清洗肝脏，肝胆净化是很必要的，这是让肝脏保持高效率运作的最好方法。B族维生素对于心脑血管系统十分重要，足量的维生素B族，是人体运作的必要条件，现代人的精致食物吃的太多，非常容易导致B族维生素的缺乏。
心脏是最需要镁的器官，足量的镁摄取，十分必要，如果镁不足，心脏就会狂跳，心悸，严重的时候，心脏会停止跳动。坚果，黑芝麻，糙米，杂粮，以及绿色叶菜（比如苋菜）里面的镁含量比较高。如果还是不够，可以增加补充剂，柠檬酸镁，甘氨酸酶都可以。
辅酶Q10的摄入，对于维持心脏的正常运作也很重要，如果缺乏，也会导致心脏出问题，可以酌情补充。
亚麻籽油，紫苏油，奇亚籽的欧米茄3含量比较丰富，大约在50%左右，脂肪酸的平衡，对于血管健康很重要。如果食物里欧米茄6脂肪酸过多，就会导致血管发炎，细胞发炎。
而增加欧米茄4的摄入，就能重新维持脂肪酸的比例平衡。
最佳的脂肪酸比例是欧米茄3和欧米茄6的比例是1:1-4。
也就是，欧米茄3是1份，而欧米茄6的比例是1份，2份，3份，或者4份。
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