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上个节气立夏的时候，我说永远也摸不透成都的天气，到今天小满，半个月过去了，我依然没有摸透。虽然大多数时候阳光炽热，但是雨后，气温又会骤降，一阵风吹来，还是有点凉飕飕，这样的气候，就是小满的特点。  01 ▲ 小满 小满是一年中第8个节气，也是入夏后第2个节气，所谓满，就是充盈的意思，根据《月令七十二候集解》，小满是指夏熟农作物在此时开始逐渐灌浆、饱满，还没有成熟：
这就相当于一个人的青春期，已经往成熟的道路上走去了，不过还没有到18岁，将熟而未熟。 但是，夏熟作物盈满，一般所指的北方地区的麦类作物，到中国南方，小满的满，则又换了个说法——指雨水的盈缺。南方又农谚说“小满不满，干断田坎”，就是说，小满时节，如果雨水不充盈，就会造成田坎干裂。  02 ▲ 小满的人生态度 小满虽然是一个节气，但是中国人却也认为，这是一种人生态度。《尚书》讲：“满招损，谦受益”，就是说如果太自满了，就会收到损害，谦虚一点，反而会得到好处。俗话又说“水满则溢，月满则亏”，水如果太满了，就会溢出来，月亮如果太圆了，就会被天狗吃掉。 这几句话，是古人对人生态度的总结，我们在为人处世上，要满，这样才能让自己充实，但是不能太满，做人留一线，否则会招致损失。 所以，做人呐，小满即可。  03 ▲ 小满三候 小满分三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。 一候苦菜秀：苦菜是一种吃起来略带苦味的野菜，在小满时节，苦菜已经成熟，枝繁叶茂，百姓就会采集苦菜作为食物，食苦菜的由来非常悠久，而苦菜也没有具体所指，凡略带苦味的野菜，都可称为苦菜。 在古人眼中，苦似乎总比甜的品质更高，要吃得苦中苦，方为人上人，要成为一个贤明的人，毕竟先遭受苦难，苦其心志、劳其筋骨，而后成贤，所以，古人认为，如果小满时节苦菜没有秀起来，则说明贤人不出。  二候靡草死：这是一种喜阴的植物，到小满天气转热，阳光普照，喜阴植物自然不适应这样的天气，就会死去。一般认为靡草是葶苈一属的草本植物，其茎单一，叶片生疏甚至无叶，这种毫无生机且喜阴的植物，在古人眼中，并不是什么好东西，所以，如果小满时靡草不死，代表着盗匪猖獗。  三候麦秋至：秋，对于大多数作物来说是成熟的季节，但对于麦子来说，小满就是秋天，就要成熟，所以麦秋至的意思就是麦子成熟。如果此时的气候不能催熟麦子，那就说明阴气太重，跟前面说的盗匪猖獗一样，都是不祥之兆。  04 ▲ 小满养生 随着小满的到来，气温开始升高，雨水也开始增多，但雨后气温骤降，人体会有凉意，所以在这个时节，一定不要急着减衣，出门在外要看准天气预报，如果有雨，最好带上一件薄外套，以防着凉。 这又热又多雨的时节，人们常会感觉湿热难受，因为湿热交替频繁，人体很难自身调节热量平衡，中医理论中，把这种热和湿称为邪气，就是常说的“热邪”和“湿邪”，邪气过盛，就会生病，出现胸闷、心悸等症状。  另外，由于气温本就过湿，再长时间居住在潮湿的环境，邪气入侵，还可能引发关节炎等病症，邪气如脾胃，就会食欲不振，水肿。淋雨之后，要及时换上干燥的衣服，吹干头发，避免湿邪入侵。 为了防湿，一定要注意改善居住环境，阴雨天关窗隔湿，艳阳天开窗通风，有条件的家庭还可以打开空调的除湿功能。 饮食方面像绿豆、胡萝卜、薏仁等，都可以起到清热祛湿的作用。  05 ▲ 小满诗词
这首词写的是初夏时节的田园风光及农家见闻。 苘（qǐng）是一种麻。“麻叶层层苘叶光”即是指麻叶茂盛，而有光泽。小满是蚕茧丰收的时节，据说蚕神诞生于此时，在江浙一带民间还有祈蚕节，所以在这个村子里，人们闻到煮茧的味道，都觉得是一股清香。接着转写一个老翁，把新麦炒干磨成粉后，用来果腹，“软饥肠”三个字，说明当地的农家生活还是比较困难，否则的话，东坡又怎么会关切地问道：“豆子几时成熟？”
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