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来自: 太行森林 > 《太极拳》
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“双摆莲”踢不到手?试试这个练法,腿脚轻灵不再难!
试试这个练法,腿脚轻灵不再难!
每次打拳脚踢不高?试试这几种练法,腿脚轻灵不再难
试试这几种练法,腿脚轻灵不再难。每次打拳脚踢不高?以下视频来源于盛世太极。
双摆莲手拍不到脚?收好这份珍藏小妙招,助你腿脚轻灵拳艺高
收好这份珍藏小妙招,助你腿脚轻灵拳艺高。
抬腿迈脚进步轻灵的细化练法
抬腿迈脚进步轻灵的细化练法。陈雄老师聊太极334.陈雄老师太极拳体悟在“和美太极”平台会不断更新完善,需要转载后台留言授权。杨式太...
打拳中较为重要的五个方面
陈雄老师太极拳体悟在“和美太极”平台会不断更新完善,转载请标注作者“陈雄”和“和美太极”杨式太极拳研练随对于太极拳初学者而言,...
练太极拳这五个方面很重要
我认为是身法、松沉、虚实转换、腰胯带动四肢、劲道在拳架里确实较为重要。欲要腰胯带动四肢,先要虚实转换;要想在拳架中把松沉功夫练...
五要素保经络通畅身体棒.2
五要素保经络通畅身体棒.2五要素保经络通畅身体棒。脚部处于气血输送的最远端,如果经络瘀堵,上身的阳气能量不能及时补充到脚部,脚就寒冷发凉。传统中医认为,寒邪多是从脚部入侵的,遇到脚凉即防御...
以咬胯含胯合住松沉劲的练法
行拳走架中,如果为实的弓腿或坐腿能以咬胯或含胯合住松沉劲,那就能使腿部沉实有力与脚底有根,站得更稳了。比如:白鹤亮翅中的挤靠动...
指脚疼
指脚疼。指腿脚痛方。艾叶500克,红花100克,平均分为10-15份,每日取1份,用纱布袋包裹、扎紧,放入陶瓷或搪瓷锅中加水煎煮,煎液趁热泡双脚20-30分钟,药液可以使用2-3天。该偏方不仅可以缓解腿脚疼...
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