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看透中医本质，启发中医思维，构建中医系统，全在这里！  血瘀体质的人，通常有这些表现：
女性朋友还可以从月经来看，经量少颜色偏暗，或者有痛经，经血有血块等。 如果你实在搞不清楚，看下舌头底下，如果是青筋明显的话，那就是血瘀体质。 青筋越粗，说明血瘀越严重。 关于血瘀体质的调理，请参考这篇。 第7讲：血瘀体质的调理。血瘀体质是最严重的一种体质，很多大病重病都是从血瘀体质开始的。 有很多朋友说自己还是不太确定该怎么调，没关系，今天给大家推荐一款泡脚方：二丹汤。 只要是血瘀体质的人都可以泡，都可以化掉体内瘀血，改善血瘀体质。 现代人有血瘀的人真的太多了，但是呢，现代人的脾胃也很脆弱。所以脾胃不好的人，喝再多中药都没效果，原因在这。 泡脚最大的优势在于：不用把药喝进身体，保护了你的脾胃。 二丹汤：丹皮10g，丹参10g，当归10g，赤芍10g，桂枝10g，莪术10g，茯苓20g。 这个方子里面有丹皮和丹参，赤脚给它取了个名，叫做“二丹汤”。详细地给大家介绍下这个方子的组方思路。 第一梯队，用莪术来破血。正所谓不破不立，原来的瘀血成块，必须要先打破块状的瘀血才能把瘀血化开。用什么来破呢？莪术最擅长破血祛瘀，还擅长行气，用莪术来打头阵，将血管里的瘀血冲散化开。 第二梯队，用丹参+丹皮+赤芍+当归来全方位化掉瘀血。 瘀血的形成，主要跟心和肝有关，所以化掉瘀血也要从心和肝入手。 在这个化瘀组合里，丹参从心入手来直接化掉血管里的瘀血，丹皮和赤芍主要是从肝来活血散瘀，提高肝脏排血毒的能力。 当归养血和血，既活血又补血，化掉瘀血之后让新生血液尽快补上，防止伤正气。 第三梯队，用桂枝来强心。要疏通血管，能量来源都是靠心脏。只有强大了心脏，才有足够的能量推动血液往前走，加速气血流动。 第四梯队，用茯苓来除湿。现代人十人九湿，血管里湿气重，血液流动起来就费劲，用茯苓来清除一下血管里面的湿气，可以让血液流动更加顺畅一点。 从整个方子的配伍来看，把主要部队放在了活血化瘀作为主攻，配有先锋部队和后勤保障部，围绕活血化瘀展开的多方位作战。 更为重要的，这个方子不用口服，泡脚就能起到很好的作用。 这样可以最大程度上保护脾胃不受刺激和伤害，对脾胃不好的人来说是最适合的养生方式。 这款二丹汤泡脚方，自从开发出来，就得到很多读者朋友的喜欢，很多朋友验证下来效果非常神奇。 二丹汤适合人群： 第一、有血瘀的人，非常适合这款泡脚方。怎么知道自己是不是有血瘀呢？最简单的方式，去看你的舌头底下有没有青筋？ 有的话就说明体内有血瘀。 第二，身体困重乏力，记忆减退，精力不佳的人，也就是体内气血不畅通的人适合这个泡脚方。 二丹汤不适合人群： 第一，阴虚的人，就是那种干瘦干瘦的人。这种人是身体里面缺水，泡脚会加速气血运行，阴虚的人体内的气本来就跑的很快，所以阴虚的人泡了脚之后就更加亢奋了，会上火会失眠。 第二，气血严重不足的人。就是那种脸色苍白，说话有气无力的这种类型的人。这种人是气血不够用，而泡脚是加速气血运行，那就会导致气血更加不够用，泡了之后会心慌心悸头晕的。 第三，自汗严重的人，就是坐在那不动都汗出不止的人。泡脚会让人出汗，自汗的人如果泡了脚之后出汗就更多了，汗为心之液，汗出多了也伤人正气。所以自汗严重的人，不建议泡脚。 第四，孕妇也是不能泡这个二丹汤的。孕妇是不能动气血的，而这个方子泡脚会活血化瘀，所以孕妇不能泡的。 第五，月经量大，淋漓不尽，容易崩漏的女性，不适合用二丹汤泡脚。因为二丹汤泡脚会加速气血运行，会让血流加速，所以月经量大，淋漓不尽和容易崩漏的女性不适合泡的。 第六，高血压人群慎用。高血压的原因相对比较复杂，二丹汤活血化瘀，在短期内可能会导致血压上升，所以不建议泡。 第七，6岁以下的孩子还是不建议泡的。太小的孩子，尽量不要去动气血，这么小的孩子也不太容易出现血瘀的，所以6岁以下的孩子不建议用二丹汤泡脚。 也许有人问：月经期间可以泡二丹汤吗？ 1.如果是血瘀体质，月经有血块，经量不大，在月经期间泡是最合适的。 2.如果本身经量大，就不适合月经期间泡二丹汤。 注意事项： 女性用二丹汤泡脚，都尽量避开月经结束的后一个礼拜。 也就是月经后的1~7天不要用二丹汤泡脚。 为什么呢？ 因为女性在行经结束后，体内气血相对亏虚，这时候最需要的是补点气血，而不适合再去活血化瘀。 泡脚养生是一种相对安全的养生方式，容错率较高，有病治病无病养生。 为了给大家提供方便，赤脚请厂家朋友将二丹汤泡脚方生产出来。 厂家今天做活动，原价78元/10袋，今天活动价73元，需要的朋友今天就带一袋回去。 关注本公众号，打开公众号对话框，输入你想要的关键词，就可以获得调理方案。 “体质调理”“上热下寒”“阴虚体质”“阳虚体质”“气虚体质”“血虚体质”“痰湿体质”“湿热体质”“气郁体质”“血瘀体质”“舌诊”“手诊”“温胆汤”“熬药”“祛湿”“鼻炎”“高血压”“糖尿病”“失眠”“便秘”“耳鸣”“荨麻疹”“贫血”“静脉曲张”“头发油腻”“甲亢症”“甲减症”“子宫肌瘤”“乳腺增生”“小儿抽动”“抽筋”“磨牙”“更年期综合征”“痔疮”“眼袋”“脾胃差”“口臭”“偏头痛”“减肥”“自汗”“盗汗”“脾虚”“腋臭”“痛风”“口腔溃疡”“湿疹”“类风湿关节炎”“肺结节”“前列腺增生”“排毒泡脚方”“胃炎”“脂肪瘤”“卵巢囊肿”“带状疱疹”“中暑”“冠心病”“黄褐斑”“痤疮”“上火”  这是一个有温度的地方，分享最接地气的中医干货。 |
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