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食物残渣进入到大肠以后，然后可能会在大肠里面存留一定的时间，当量达到一定的程度以后，就会触发大肠的便意，然后通过肛门排出体外。因此，食物(残渣)在大肠里面的存留时间，跟我们所吃的食物的含量、内含物是息息相关的。也就是说膳食纤维比较多的话，它可能会使得我们人一天产生1到2次的便意。 由此在直肠和肛门处，也是非常容易发生疾病的地方。首先我们来看一下，直肠、肛门处的解剖结构：
在肛门地方有肌肉组织，当然最多的还是一些所谓的直肠静脉丛。也就是说，它是我们血液流通非常丰富的地方，但是当食物残渣压迫直肠，就会使得静脉回流受阻，这就是痔疮发生发展的源泉。我们在大肠里面，特别是在直肠和肛门处，最容易发生的疾病就是痔疮、肛裂和大肠癌。这些都跟我们的宿便是息息相关的，也就是说跟我们的饮食习惯是息息相关的。我们东方人饮食荤素搭配，以素为主的习惯，会使得我们正常人，每天有1到2次的便意。这样的话，就会及时地将大便排出体外，不会产生宿便，那么就不大会产生痔疮，尤其是大肠癌的发生发展因此，大肠癌的发生发展，主要是因为西化的饮食结构，使得我们食物残渣比较少，然后不会让我们产生便意，这样，宿便就会在我们体内存留多天。这样宿便里面的一些潜在的致癌物质潜在的刺激粘膜的物质，会反复经常性地刺激，这就是导致大肠癌最根本的原因。而痔疮其中一个主要原因，也就是跟宿便是有关系的。 也就是说经常性的宿便，会使得我们直肠静脉丛的回流受阻，然后使得血液在静脉里面凝结成血块，所以所谓的痔疮，就是静脉血的血块。 那么另一种疾病就是肛裂，肛裂的话，当然跟宿便有一定的关系，另外，它跟我们平常的饮食习惯，还有环境和气候也有关系。所谓的肛裂，就是说肛门口的粘膜因为干燥，导致在排便的时候出血，那么预防也是此较简单，也就是说补充肛门口的水分，比如说使用凡士林等保湿剂或者在冬天的时候，天气干燥的时候多用一些，而在天气潮湿的时候，当然可以少用一些。那么这就是可以防止肛裂。 痔疮等等疾病并不可怕，因为我们知道，大部分的人都是得过痔疮的，所以对于痔疮的预防，除了宿便以外.当然还跟我们经常性的坐姿，以及其他的不当的生活习惯，也有一定关系。 |
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