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47首养生音乐,收藏下来,受益一生!

2021-01-26  龙南


听音乐不仅是一种爱好,也可以成为养生良方。


音乐可以舒缓听者情绪,降低血压。无论何种体裁的音乐,都可以达到同样的效果。



健康人多听音乐同样有益,并且效果立竿见影。



音乐疗法在我国有着悠久的历史。


根据阴阳五行学说,通过对生活的质朴观察,人们总结出古代五声音阶“角(jué)、徵(zhǐ)、宫、商、羽”,认为其分属“木、火、土、金、水”,分别对应人体的五脏“肝、心、脾、肺、肾”,并逐渐形成以五音来调节人体机能的音乐治疗。


阴阳五行学说中的“五音入五脏”,强调的是调式,即五声调式养五脏。



  • 角调式音乐养肝。

  • 徵调式音乐养心。

  • 宫调式音乐养脾。

  • 商调式音乐养肺。

  • 羽调式音乐养肾。



高血压音乐处方



糖尿病音乐处方




解抑郁音乐



振作精神音乐



去烦燥音乐



改善睡眠音乐



促进食欲音乐



茶室音乐



其他养生音乐




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