47首养生音乐，收藏下来，受益一生！

听音乐不仅是一种爱好，也可以成为养生良方。

音乐可以舒缓听者情绪，降低血压。无论何种体裁的音乐，都可以达到同样的效果。

健康人多听音乐同样有益，并且效果立竿见影。

音乐疗法在我国有着悠久的历史。

根据阴阳五行学说，通过对生活的质朴观察，人们总结出古代五声音阶“角（jué）、徵（zhǐ）、宫、商、羽”，认为其分属“木、火、土、金、水”，分别对应人体的五脏“肝、心、脾、肺、肾”，并逐渐形成以五音来调节人体机能的音乐治疗。

阴阳五行学说中的“五音入五脏”，强调的是调式，即五声调式养五脏。

• 角调式音乐养肝。

• 

• 徵调式音乐养心。

• 

• 宫调式音乐养脾。

• 

• 商调式音乐养肺。

• 

• 羽调式音乐养肾。

• 

高血压音乐处方

糖尿病音乐处方

解抑郁音乐

振作精神音乐

去烦燥音乐

改善睡眠音乐

促进食欲音乐

茶室音乐

其他养生音乐