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凡事都有解  导语：没有学渣不希望自己逆袭，也许是为了不想把这个世界交给你看不起的那些人，为了不想在失败的时候不甘心的发现自己本可以，为了让自己可以去选择而不是被人挑选。但是除了满腔的期望和幻想，你更该知道学霸高效的学习方法！ 01 你知道去年B站直播时长最长的种类是什么吗？不是游戏，不是户外，而是直播学习！ 在这里没有笑声，没有说话声，只有笔尖摩擦白纸的声音，彷佛回到了高中的自习室里，旁边还是绿意盎然的校园小道，没有纷纷扰扰，只有同学间单纯的配合和互助。在可以点一下鼠标就回到娱乐世界，尽情放纵的时候，这些人选择了在没有声音的直播间里，一起用纸笔，描绘自己的梦想。  2018年B站学播总时长居然达到了146万个小时！直播学习就是用户直播自己写作业或者上自习，看的人可能会一起自习，也可能评论看的什么书，教材一不一样，笔记哪儿有问题...... 直播自己学习相当于找人监督自己，让自己不敢开小差，提高自己的学习效率。但是为什么有这么多人看呢？ 有人说是因为一个人写作业很孤单，有人一起学习就感觉要舒服很多，知道别人也在学，自己就没有那么惨了。有人说一个人学习很容易分心，在学习时间内很容易得不到反馈，看着别人也在直播写作业，互相在弹幕上鼓励，每学习一分钟都感觉有人看到自己进步了一点，就让学习变成了一件充满了成就感的事。 直播学习其实就是一种正面激励，利用了我们的生物奖励机制，这也是很多学霸的独门奥秘。  02 学霸的秘密 当我们搞通一个知识点，做对一道题，考了高分得到老师的表扬，都会让自己兴奋，然后会不自觉的去学另外一个知识点，继续努力学习，这就是我一直在讲的生物奖励机制。 学多少东西其实不是最重要的，学多少时间也不是最重要的，最重要的是我们要掌握学习的方法，这也就是中学老师最喜欢的说的养成学习的习惯。 大部分学渣的学习日常是刚开始就不想学，敢鸭子上架看书也看不进去，好不容易看了几个小时，还是做不对，考试考不好，被老师批评，更不想学习，心里更厌学，看到书就想睡觉，打了无数次鸡血也坚持不下去。 没有学霸是靠每天跟自己打鸡血坚持学习的，一年365天，从小学到高中，打鸡血能坚持多久？始终会疲乏，不可能这么一直坚持下去。也不是因为学霸的智商都特别高，碾压普通的学生。是什么让他们获得长期以来坚持不懈的能力呢？  他们更早在学习方法和学习体验上，比我们更早地掌握这种生物奖励机制的方法。 他们从刚开始学习就尝到了甜头，他们的学习才是徜徉在知识的海洋中，一路向前迈进，每一步都能得到很多回馈，就像网文主角一样，打怪升级，一路都有爽点，越学越爽，停不下来。 而这种奖励在长期积累的过程中，不断重复和叠加，让他们形成习惯。 就像我们看到学霸：哎呀今天心情很不爽，我需要做一套试卷，让自己放松一下。 大家可以去验证一下，问问学霸，他们做题是不是有越做越爽的感觉。  03 如何坚持刻苦学习？ 只有你从心底里感觉到自己应该学习，你才能长期持久的去学。下定决心学习，从来不是一句话，一个行为，而是一种状态！ “我就是不信邪，就算我是一滩烂泥，我也要让他扶上墙，就算老师都说我不可能考得上一本，我也不会相信自己这辈子就这个样子了。承认自己这个样子就是比不上那些优秀的学霸，也不怪那个女生不喜欢自己，明明自己也很讨厌这样懦弱放纵不好好学习的自己！”  我非常反感打鸡血，或者是强压势的刻苦学习。 因为人总是有惰性的，总是有反弹的。当你做的事情不是自己从身体上、从思想上、从情绪上都那么愉悦和可以接受的，你逼迫自己长期的去进行高强度重复的行为对你们来说一定是不可取的，一定会产生厌烦情绪。 有些同学坐在桌前8点坐到11点，三个小时啥也没做，翻翻书、翻翻手机这段时间就过去了，但是什么都没有得到，这就是因为厌学所带来的效率。 学习真正要让自己去学会自主学习的能力和提升。 刻苦的学习，倒并不是说在学习很苦，所谓的刻苦是我们要去对抗自己的一些生理本能，（我困了、我饿了、我疲倦了）我还继续学，这是刻苦的本意。 我们要对抗睡眠的困扰，要是对抗肚子饥饿的困扰，要对抗冬天寒冷的困扰，这是在生理上面的行为。 在这样的身体状况下继续去做自己愿意做的事情，所以它的前提一定是愿意，一定是你刚才所说的生物奖励机制，自己在这个过程中体会到了愉悦舒爽的感觉，你才能够废寝忘食，把这个事情给继续下去。  04 学习是一种习惯，需要培养 至于在学习过程中的刻苦能不能把知识点打通，那在于你的欲望。 比如我搞定了一道题，我想今天晚上把所有地方都搞通，所以那个时候我就会挑灯夜战，就会仔细的去分析中间的过程，就在这里面仔细的去研究。 虽然那时候天寒地冻，很辛苦，但是我觉得我很有乐趣，我在这里做数学题很高兴，搞定了之后，我觉得很爽，这就是学习效率提升的一个过程。 前提是需要有过程让自己去建立行为和习惯，一个人不爱学习突然变得勤奋，除非有一些就是家庭出现重大变故或突然事件让你转型了，否则也很难实现。 学习对每个人来说都是必要的，学习不是靠压，每个人也是要去自己去培养自己的学习兴趣，培养自己正确的学习方法。 很多不幸都是命中注定的，这并不是命运，而是一次次的弱懦，一次次的借口，一次次的退缩。十年饮冰，难凉热血，就这一次，不再给自己留后路，去拼一把。 |
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