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2017年， 先定一个小目标。 比如说，好好活着。 南山南， 北海北， 可惜现在什么都看不到了。 十面霾伏下， 小编摇身一变， 天天都是颗行走的绿萝。 记得上次雾霾爆表的时候，有个人到西安， 他问我：“你们西安人凭什么那么牛？” 我默默地深吸一口气，微笑地看着他。 他不服，硬要学我。 也深吸一口气...... 享年25岁！ 就在今天，就在今天， 一个同事看了看手机天气的霾橙色预警， 情不自禁地唱起了一首古老的歌谣： 小孩小孩你别烦， 过了腊八就是年。 腊八雾霾吸几天， 一吸就到二十三。 二十三雾霾粘， 二十四雾霾日， 二十五吸霾苦， 二十六霾里走， 二十七雾霾吸， 二十八霾开花， 二十九霾一宿， 三十晚上盼霾走， 大年初一霾依旧。 小编没说话，静静地反思了一下， 这些年我可能听了好多假歌！！！ 之前吃着地沟油、毒奶粉、瘦肉精， 总觉得自带了一身防毒系统。 谁知在雾霾天蹦跶几分钟后， 还是感觉身体被掏空。 同时，事实证明，人家的确是个软妹子。 新年新气象，2017年小编已经把好好赚钱买口红、好好赚钱买个貂、好好赚钱带爸妈出去玩的大目标先搁置起来了，先定一个小目标，好好活着。 那么问题就来了，论雾霾天，我们如何一口气活到99呢？ 1.尽量少出门。如果非要出门，记得戴口罩，不然后果你懂的。 2.注意饮食。患有慢性呼吸道疾病的患者，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，及时补充维生素。 3.关闭门窗。由于雾霾天里，空气中的污染物难以消散，此时应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。 4.增加自身抵抗力，加强体育锻炼，同时建议使用空气净化器来净化室内空气。 5.在雾霾天身体如果感到不适，可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。由于雾霾天湿度大、气温低，容易诱发关节炎，因而要多穿衣服，注意防潮保暖；外出要注意眼部保养，预防雾霾对眼睛的伤害。 这些道理虽然你都懂， 但还是要预防啊！ 雾霾早已不是纸老虎， 咱们还有一场硬仗要打。 在此，小编只想说： 身体是革命的本钱， 健康才最重要。 毕竟我们的心愿是 世界和平！ |
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