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藏之于民，还之与民 陈皮 《名医别录》：下气，止呕。 《本草纲目》：疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水。 1、治胸痹，胸中气塞短气：橘皮一斤，枳实三两，生姜半斤。上三味，以水五升，煮取二升，分温再服（《金匮》橘皮枳实生姜汤）。 点评：陈皮理气宽中；枳实行气消痞；生姜散寒和胃。气紧、胸中憋闷者日常可用本方代茶饮用，缓缓调理。 枳实 2、治脾胃不调，冷气暴折，客乘于中，寒则气收聚，聚则壅遏不通，是以胀满，其脉弦迟：黄橘皮四两，白术二两。上为细末，酒糊和丸如桐子大，煎木香汤下三十丸，食前（《鸡蜂普济方》宽中丸）。 点评：陈皮健脾理气，促消化，消饱胀；白术有益气健脾，燥湿消胀满之效；木香也可行气止痛、调中导滞；本方适用于长期调理。 3、治干呕哕，手足厥者：橘皮四两，生姜半斤。上二味，以水七升，煮取三升，温服一升（《金匮》橘皮汤）。 点评：干呕导致气机不顺，故可出现手足冰冷的情况。生姜为止呕圣药，还可散寒温中；陈皮行气健脾。气顺则四肢温。 4、治反胃吐食：真橘皮，以壁土炒香为末，每服二钱，生姜三片，枣肉一枚，水二钟，煎一钟，温服（《仁斋直指方》）。 点评：陈皮健脾养胃，行气消食。生姜止呕，大枣养脾。本方简单易行，可作日常茶饮。 5、治痰膈气胀：陈皮三钱。水煎热服（《简便单方》）。 点评：陈皮除顺气消胀满外，亦有燥湿化痰之效。本方操作非常方便。 6、治大便秘结：陈皮（不去白，酒浸）煮至软，焙干为末，复以温酒调服二钱（《普济方》）。 点评：陈皮有行气之功，酒也有通血脉、行药势之效，若是因寒凝气滞导致的便秘，效果应该会很好。适合喜酒之人，或用黄酒调服亦可。 7、治疳瘦：陈橘皮一两，黄连一两五钱（去须，米泔浸一日）。上为细末，研入麝香五分，用猪胆七个，分药入在胆内，浆水煮，候临熟，以针微扎破，以熟为度，取出以粟米粥和丸绿豆大，每服十丸至二、三十丸，米饮下，量儿大小与之，无时。久服消食和气，长肌肉（《小儿药证直诀》橘连丸）。 点评：陈皮辛温，健脾消食，可治疗不思饮食；黄连性凉，入脾胃经，有消疳积的作用；猪胆为血肉有情之品，性亦寒凉；麝香开窍、辟秽、通络，行药势；本方寒温并用，适用于既有寒又有热的小儿。 8、治产后吹奶：陈皮一两，甘草一钱。水煎服，即散（《纲目》）。 点评：吹奶是民间说法，即吹乳。吹乳是中医学病名，简称乳痈，是指乳房红肿疼痛，乳汁排出不畅，以致结脓成痈的急性化脓性病证。生甘草本身清热解毒、消痈疽；陈皮行气消散。可以一试。 山药 9、陈皮山药 做法：山药去皮切成小条，水开后放入焯一分半钟，过凉水后表盘；九制陈皮剁碎，用蜂蜜调和浇在山药上。 点评：本方具有理气调中、健胃消食的作用，山药也是药食同源、健脾胃的好东西；蜂蜜补虚和中，益气力。非常适宜于老人、小孩儿。 10、陈皮山楂茶 做法：把洗净的陈皮切丝，加入山楂、红枣放进壶里，用开水冲泡10分钟即可饮用。 点评：消食、理气、降脂。特别是对于食用肉食类食物不消化者，饮用本方效果很好。春节即将到来，建议春节期间常服本方。 紫苏叶 11、治疗感冒初期的秘方：用细盐搓洗鲜橘皮，然后用面粉水洗净，切成小粒，用煮开甜酒水送服。 点评：若能加生姜、紫苏叶，效果更好。 12、治疗便秘、口臭的秘方：用开水冲泡鲜橘皮饮用可以治疗便秘、除口臭。 点评：陈皮本身就芳香，燥湿健脾，适用于气滞与湿阻肠胃引起的便秘、口臭。 茯苓 13《洁古家珍》：白茯苓陈皮丸 【处方】白茯苓1两，陈皮1两，干生姜1两，人参1两。 【制法】上为末，炼蜜为丸，如弹子大。 【功能主治】脾胃虚弱。六脉俱弦而指下虚。食少而渴不止，心下痞、腹中或痛，或窄狭如绳束之急，小便不利，大便不调，精神短少。 点评：可以一试。茯苓与陈皮健脾除湿，干姜暖中治心腹冷痛，人参补虚益气力。 14、苹果陈皮茶 原料：鲜苹果1个、陈皮3g、绿茶3g、冰糖15g。 用法：用苹果、陈皮的煎煮液泡茶饮用。 功用：解暑开胃，醒酒。用于食差及醉酒者。 点评：很好的食疗方，酸甜可口，生津养液。 15、陈皮萝卜小肠汤 组成：萝卜籽1两，萝卜1个，陈皮3钱，猪小肠1条。 用法：上四味水洗净后放人沙锅内加水煮汤至适量后即可。 功效：理气止痛。 主治：痛经，属气滞型，适宜于肥胖妇女月经腹痛，经行不畅，乳房或胁肋胀痛，舌紫脉弦滑者。 点评：非常不错的食疗法，想想就让人流涎三尺，很值得一试。萝卜与陈皮都可行气消胀满、健脾胃，猪小肠有润燥、补虚之效。不愿服中药者可常服本方调理。 【医师简介】 邓琳姝，女，国家注册执业中医师，2015年毕业于成都中医药大学针灸推拿学院中医学专业。现任广义经方编委会副主编。 【招生简介】 专业医师班：招收专业医师，致力于培养明中医，能治疗大病、疑难病、常见多发病。学费365元一年，每周三次课。 【兴趣爱好班】 现向社会各界招收有文化、有素养、时间充裕的中医爱好者与中医粉丝，不限年龄。学费365元一年，每周三次课。 学习内容：内治汤药疗法、中医外治疗法、推拿、按摩、刮痧、艾灸、经络、常见小单方。教材由广义经方临床医师团队编写，实用、简单、形象，不想学会都难！让每一位学员有能力开简单的处方、扎针拔罐、刮痧艾灸等，掌握基本疾病的治疗方法，争取把学员培养成半个中医师，让每个家庭都能有自己的中医保健师。从此，不再需要家庭医生，不用频繁进出医院，你就是全家人的健康管理师。小病不用进医院，大病不必着急慌乱。 我们的目的是把四十岁到七十岁的中老人培养成合格的家庭中医保健医生，当然，更加欢迎年轻人的加入！四十岁左右身体就会走下坡路，绝大数老年人都有几种慢性疾病，求人不如求自己、求家人朋友，因为医生不可能随叫随到。家里总有老人、小孩、亲人，自己学好，可以孝顺父母，照顾孩子、家人，帮助朋友。就算身体不错，人总有老去的时候，上年龄后什么都不如好身体重要，好身体胜过一切。学点中医保健医疗知识，预防保健甚过任何治疗手段！ 【转载需注明出处，违权必究】 |
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