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很多年轻人，仗着自己年轻，都不太注意自己的身体，有时即便有了明显的不舒服，也还是会视而不见，继续上班工作。 27岁的小雪，就是这样。这一段，小雪一直不太舒服，浑身乏力，明明很早睡觉，早晨起来还是疲惫不堪的样子。 这几天，小雪更是添了发烧的毛病，吃了几天退烧药也没怎么见好，反反复复的发烧让小雪总感觉迷迷糊糊的。 即便这样，小雪也还是没有请假去医院，想着听过这几天，周末再去吧，要不一请假，满清奖就没有了，还要扣工资，实在是不划算。 可就在周五的早晨，小雪在上班的路上，突然就晕倒了，路人发现后，紧急将小雪送进了医院，小雪这一住院，至今都没有出来。 原因是小雪查出了肝癌，医生说，小雪一直持续发力、发烧，都是肝癌的缘故，但她一直没有重视，肝癌已经脱到了中晚期，已经不能手术治疗了。 尽管如此，小雪的父母不肯放弃治疗，依然坚持让小雪住院接受放化疗，小雪本来就瘦弱，一个疗程的放化疗下来，各种不适反应，折腾得小雪更加憔悴了。 看着病入膏肓的女儿，小雪的父母抱头痛哭，真是想不明白，自己女儿才27岁啊，平时不碰烟酒，是个好孩子，咋就突然肝癌了呢？ 其实医生也在找小雪的致癌原因，在治疗的过程中，医生逐渐了解了小雪的日常生活，发现很可能是因为贪吃一样东西害了她。 这样东西就是街边的臭豆腐。原来小雪一直有个爱好，就是吃街边的炸臭豆腐，每天上下班路过了，小雪总是忍不住买一份吃。 正常的臭豆腐与其他豆制品一样都是豆类发酵制品，是通过接种霉菌后，经过发酵而成的传统食品。自然是不会导致癌症的。 但是，街边的许多炸臭豆腐并不是这样的臭豆腐，为了利益最大化，他们往往会采取一些化学的手法，模拟出臭豆腐。如用硫酸亚铁可产生黑色，再加上其他的臭味物质，即可成为臭豆腐。 这可是相当危险的，过多的铁对人体的肝脏非常不利，而且其臭味物质可能是蛋白质的腐败而成，所以说，经常吃它是有致癌的可能的，千万要注意。 肝脏作为消化系统最大的器脏，饮食对于肝脏健康影响是很大的，生活中，不少人偏爱的食物，都可能是隐藏的肝脏杀手。 四类食物，损伤肝脏，劝你少吃 1、油腻食物 一旦吃了过多的油腻食物，就会降低人体代谢能力，从而就会影响到肝脏功能，诱发一系列肝病出现。 2、腌制食物 腌制食物中含有较多的硝酸盐，一旦大量使用就会在胃内形成亚硝胺，而亚硝胺又是一种比较典型的致癌物。 所以，为了避免患病，建议大家在生活中少吃一些腌制品。 3、霉变食物 食物一旦发霉，就会产生黄曲霉毒素，而这种毒素对肝脏有极强的肝毒性，甚至会致癌。 所以，大家千万不要为了避免浪费，就继续吃霉变食物。 4、含防腐剂的食物 像是方便面、香肠、罐头等食物都含有一定的防腐剂及食品色素，而这些食物一旦食用过多，就会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。 所以，建议大家日常远离这类食物，以免对肝脏造成损伤。 养护肝脏，日常务必做好四件事 一、清肝火：多喝水 肝火一烧，百病难熬。一旦肝火烧起来，会严重损害健康。而正如俗话说的，水火不相容，想要清除肝火，一定要多喝水。 早晚可以喝点白开水，两餐间可以喝点蒲谷丁菊花茶，效果更佳。 用蒲谷丁、菊花、金银花、桂花，一起泡水代茶饮，清热下火，又消炎排毒，可全面保护肝脏健康。 蒲谷丁，入肝经，擅长清肝热，凡是肝火引起的口苦、口干、口臭、咽喉疼痛等皆有效，还可促进肝脏排毒，提高肝脏解毒能力。 菊花是清热解毒、下火的好帮手，用其泡水，可快速降火，改善身体各种不适，与黄花郎搭配，清热解毒效果更佳。 金银花，也是清热解毒的良药，用其泡水喝，可疏热散邪、清解血毒，与菊花搭配，效果加倍。 桂花，香气浓郁，性质温和，可中和寒性，亦可清热解毒，改善口气，还能养肝血。 二、排肝毒：多吃绿 中医讲，五色对五脏，绿色正对应肝脏，多吃绿色食物，本身就是有利于肝脏健康的，而不少绿色食物，更有助于排肝毒。 绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。 此外，黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。 荠菜中含有大量的胡萝卜素、b族维生素和维生素c，钙、铁含量也比较高，所以具有清热止血、清肝明目、利尿消肿的作用。 三、养肝血：多睡觉 《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”就是睡觉。
血液是维持人体生命活动的重要物质，人在睡眠的时候，对血液的需要量减少，因而就有部分血液贮藏到肝脏，重新做血的滤化。 所以，如果人的睡眠很好，就能够使肝脏得到很好的休息，这是养肝血最重要的一点。 四、疏肝气：多欢笑 肝，主疏泄，直接影响到人的情绪。生气、抑郁等不良情绪，十分容易导致肝气郁结。
一旦肝气不抒，久而久之，便会诱发各类肝脏疾病，危害健康。很多人抑郁、烦躁、乳腺增生、胸胁胀痛等，或都肝气郁结有关。 因此，平时要注意疏肝气，多欢笑，保持好心情，才能促进肝脏发挥正常的生理机能。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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