中国十大名茶

茶不止是一种饮品，更是一种生活的情调和艺术，一种世界范围内修身养生的传统文化。

      今天咱们谈谈，中国的最顶级的茶叶，分别都具有怎样的养生效果。

铁观音

        铁观音属乌龙茶类，介于绿茶和红茶之间。

        它具有绝佳的养生功效，2010年的上海世博会中被称为“中国十大名茶之首”。

        据其产地《清水岩志》载：

        清水高峰，出云吐雾，寺僧植茶，饱山岚之气，沐日月之精，得烟霞之霭，食之能疗百病。

        可见古人对铁观音养生能力的推崇。

        铁观音主要具有抗衰老、防治糖尿病、减肥降火的功效。

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武夷大红袍

        武夷大红袍产自福建武夷山，素有“茶中状元”之美誉。

        乃岩茶之王，堪称国宝。

        大红袍以精湛工艺特制而成，成品茶香气浓郁，滋味醇厚，有明显“岩韵”特征，饮后齿颊留香，被誉为“武夷茶王”。

        它具有醒心、明目、健神、解暑等效果，是一种绝佳的提神茶类。

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西湖龙井

        西湖龙井产自西湖龙井村周围的群山，并因此得名。
        西湖龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇。
        据明代《浙江匾志》记载：
        杭郡诸茶，总不及龙井之产，而雨前细芽，取其一旗一枪，尤为珍品，所产不多，宜其矜贵也。
        《杭州府志》中也有“老龙井，其地产茶，为两山绝品”之说，可见古人对它的喜爱。

        龙井可净化血管，预防中风和心脏病。

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碧螺春

        碧螺春产自江苏省苏州市东洞庭山及西洞庭山一带。唐朝时就被列为贡品，古人又称碧螺春为“功夫茶”。
        洞庭碧螺春通常与果木交错种植，明代《茶解》记载：
        茶园不宜杂以恶木，唯桂、梅、辛夷、玉兰、玫瑰、苍松、翠竹之类与之间植，亦足以蔽覆霜雪，掩映秋阳。

        碧螺春主要具有防龋齿、清口臭、美白等功效，漂亮爱美的女孩子可不要错过哦。

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黄山毛峰

        黄山毛峰产自安徽省徽州一带，所以又称徽茶。
        该茶外形微卷，滋味醇甘，香气如兰，韵味深长。
        黄山自古以来就很适合种植茶叶，并且养生效果享誉海外。

        如日本荣西禅师《吃茶养生记》记载：

        黄山茶养生之仙药也，延年之妙术也。
        它对促进血液循环，降低胆固醇，增强血液抗凝性都有一定好处。

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庐山云雾茶

        庐山云雾茶属绿茶中，最早是一种野生茶，后被东林寺慧远禅师改造为家生茶。宋代列为“贡茶”。

        唐代诗人白居易，曾往庐山峰挖药种茶：

        长松树下小溪头，斑鹿胎巾白布裘。

        药圃茶园为产业，野麋林鹳是交游。

        明代李日华《紫桃轩杂缀》也云：

        匡庐绝顶，产茶在云雾蒸蔚中，极有胜韵。

        可见云雾茶是一种格调很高的茶类，它具有养胃护胃，健牙护齿，消炎治痢的功效。

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六安瓜片

        六安瓜片简称瓜片、片茶，产自安徽省六安市大别山一带。明始称“六安瓜片”，清代成为朝廷贡茶。
        明朝茶学家许次纡《茶疏》开卷即写到：
        天下名山，必产灵草，江南地暖，故独宜茶.大江以北，则称六安。
        而清朝霍山县令王毗翁也曾写诗歌颂六安瓜片：
        露蕊纤纤才吐碧，即防叶老须采忙。
        家家篝火山窗下，每到春来一县香。

        六安瓜片有利于减肥和清理肠道脂肪，同时还有清热除燥，排毒养颜之效。

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君山银针

        君山银针产自湖南省洞庭湖君山岛上，属黄茶类针形茶，有“金镶玉”之称。
        它在清代被称为贡茶。

        据《巴陵县志》记载：

        君山产茶嫩绿似莲心……君山贡茶自清始，每岁贡十八斤。

       银针有兴奋解倦，益思少睡，消食解毒，利尿明目，增加营养之效。

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信阳毛尖

        信阳毛尖又称豫毛峰，属绿茶类，是中国十大名茶之一。它历史悠久，口感绝。它不但营养成分含量较高，还可清心明目，去烦提神，健脾散热。

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普洱茶

        黑茶中一般含有较丰富的营养成份，比如蛋白质、氨基酸、糖类物质等，被称为生命之茶。

        同时，因其独特的制作工艺，黑茶富含一种独有的茶多糖复合物，也具有一定的降血糖效果。

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