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阅客资讯 2021/01/04 16:57 说起大姨妈，很多女人表示爱怨参半，爱的是月经来了，说明子宫功能正常，身体还算健康。而让她们心生怨气的是，大姨妈一来，经血一排，身体就会变得无力，干什么都提不起精神，有时候痛经还折磨得自己咬牙切齿。 另外，由于经期身体虚弱，女性在生活中要注意腹部保暖，不然寒气侵入身体，会加重痛经，或者引起月经紊乱等。不能吃芒果等止血水果，会导致月经失调，影响宫颈健康。要多喝热水，多躺着休息。总之月经期间，女人被限制，这也不能那也不能，只能干点无聊的事。所以很多女性在月经来了以后，会盼望着它早点走。  但事实上，即便大姨妈走了，在前几天如果做一些不合理的事，子宫还是会受到伤害，从而影响身体健康。那么都有哪些事尼？一起来看看。 第一件事、吃生冷刺激的东西 女人在来大姨妈的时候，饮食上会有所禁忌，不能吃寒凉刺激的食物，避免痛经或者引发宫寒，伤害子宫。如果出现严重宫寒，以后还会影响生育。因此在月经期，很多人都能管住嘴，吃什么东西之前都会热一下，减少寒凉之气。  但是不少女人在大姨妈刚走，瞬间就会觉得解放了，不仅大肆吃喝，还毫不顾忌，冰镇可乐，生冷饭菜都来一遍。甚至还有的女性会喝上几口红酒，在她们的观念中，会认为反正大姨妈送走了，生冷食物对身体不会有影响。但这种想法是错的，因为即便大姨妈刚走，子宫口还是处在张开的状态，这时候无节制的吃喝，不管温度，还是会让寒气有侵袭的机会，很容易出现宫寒。  第二件事、拔牙 不少女性会在30岁左右的年纪，长出智齿，歪斜的牙齿会影响口腔健康，经常会划伤口腔黏膜，导致出血、炎症感染等。很多女性就会想着去拔牙，可能很多人会觉得月经期间，身体虚弱，排血量大，拔牙会加重身体不适。通常会在大姨妈刚走的时候去医院拔牙，但事实上，这也并不是一个好时机。 因为月经前后，女人是很脆弱的，此时身体的凝血功能还在恢复当中，处在虚弱的状态。如果这时候拔牙，很可能会出现大出血，进而造成失血过多，影响身体健康。  第三件事、使用护垫 有很多女性在大姨妈刚走的时候，身体还是会在一段时间出现分泌物，或者是少量的血液。此时用卫生巾，会显得浪费。不少人就会使用护垫，但是护垫的透气性不是很好，经常使用可能会导致细菌滋生，引发身体疾病，危害健康。所以，在月经刚走的时候，如果需要，还是应该垫卫生巾。  第四件事、开始跑步锻炼 生活中，很多女性是喜欢运动锻炼的，其中跑步是比较常见的一种。跑步简单易操作，能有效燃烧脂肪，快速瘦身，是女性比较喜欢的一种有氧运动。坚持跑步对身体是很好的，但是对于大姨妈刚走的女人而言，不能立即恢复跑步。 因为在月经刚走的前三天内，子宫还是处在恢复期，宫颈保持张开状态，此时跑步血液流动加快，很容易导致月经失调，影响子宫健康。而且在跑步过程中，女性会消耗大量的能量，造成身体上的劳累，不利于子宫恢复，影响女性身体健康。所以，在大姨妈刚走的时候，不要立即恢复跑步，还是应该多多休息。  第五件事、到医院做妇科检查 随着年纪的增长，女性身体机能下降，身体会出现各种妇科疾病，女性身体出现小腹胀痛，出血异常等，让女性苦不堪言。月经期间，由于身体状态特殊，她们不会去做健康检查。但是在月经刚走的前几天，不少女性就会着急忙慌地去医院做个妇科检查。 但是这时候做检查，是存在健康隐患的。由于宫口扩张，检查中很容易出现感染，对女性健康是很不利的。可能会带来新的健康问题，因此想要做妇科检查，最好等大姨妈走了一周左右在去医院，这时候检查结果精确，也很少会有细菌感染的风险。  以上就是女性在大姨妈刚走的时候，不能马上做的事，如果管不住自己，很可能会加重子宫伤害，影响健康。其实，月经期间的女性是需要特别照顾的，而月经之后的三天内，身体也需要时间恢复，所以也要格外注意。多多休息，多喝水，吃点猪肝、红枣、花胶、阿胶等，补充身体气血。 内容来自阅客资讯
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