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如何成为一个幸福的人？ 1.学会享受生活。 余生很贵，要学会好好享受。挖掘生活中的小确幸，意识到在享受生活的惬意，比如：1.听着歌，走一万步，放空自我。2.听着歌，骑珠江，吹吹风，放空自我。3.听着古琴曲，调暗灯光，毛笔抄诗，放空自我。4.周六听着歌，敷面膜，看看书。5.欣赏花谢花开，潮起潮落，日出日落。6.专注做饭，沉浸在美食中，享受美味…… 2.懂得自得其乐。 弗兰克尔《活出生命的意义》：人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择自己的态度和生活方式的自由，不能被剥夺。 无论何时何地何种际遇，依然可以选择自己的生活方式，自娱自乐，有处安放，愉悦自己。 比如，一个人生活，也可以过得有声有色，有滋有味。比如，可以选择一天怎么过？开心也是过，不开心也是过，何不开心地过呢？ 3.为自己而活。 无论如何，你活成了自己，这是对自己最真情的告白。知书达理，贤妻良母，会生活，善解人意，温柔待人，会生活，有趣味，能文能舞，能柔能刚，文艺，知性，独立，有责任心，能丰富、驾驭得自己的生活，爱人，比较无私付出。重要的还有善良。 你认为自己是怎样的人，便是怎样的人，并不会因为别人一句否定的话而否定自己。自己背后付出的时间、精力、努力、用心、认真，自己心里有数。
4.不斤斤计较。 傻人是不是有傻福？不计较太多，工作生活如是，有一天是不是自然遇到“好运”？这种傻，意味着简单，不计较，不患得患失，大智如愚，难得糊涂。 5.不要跟自己过不去。 及时止损，结果导向，不用讲没意义的。人的脑容量就那么大，时间精力有限，哪有那么多事操心计较。放过别人，也放过自己，别跟自己过不去。 6.乐观主义。 有时侯就是把问题想得复杂了，而过于忧虑。不如想简单点，往好的方向想，一步步安定，也显得乐观积极点。
7.保持简单心境。 “曾在高高低低弯弯曲曲中跌倒，才骤觉开开心心简简单单已极好”。清单生活，每天走一万步，读书，喝茶，冥想，做饭，吃好睡好，多么纯粹，多么简单，内心的平和与知足，这样的生活已经是极好了。 8.看淡一切。 没有什么了不起，没有什么大不了，凡事看淡点，顺其自然。 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。人生不如意十有八九，常念一二，不念八九。 9.身忙心闲。 侯孝贤《最好的时光》：好的时光是那一段并无太大意义，因为所有的时光都是被辜负被浪费的，也只有在辜负浪费之后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的时光。 梁实秋说，人类最高理想应该是人人能有闲暇，于必须的工作之余还能有闲暇去做人，有闲暇去做人的工作，去享受人的生活。 闲暇处才是生活，水清才能看见鱼，心清才能看见生活。
10.活在当下。 什么是活在当下？简单一点来说，就是当下你怎么过？在这一段时光内，比如一小时，你怎么安排？ 比如，周六下午，雨天，沏一壶茶，吃着茶点、水果，听着歌，看着书，这段时光，无忧无虑，有所安放，便是活在当下。 11.知足。 做一件事，我们需要几分呢？一百分是完美主义，给自己压力过大，结果未必是好的。六十分是及格线。比及格线高点，七十、八十分尚可。 生活不需要太努力，太用力，只需要稍微认真点，细水长流。 把自己活成一个享受生活、内在知足、温润如玉的人，知足常乐。 12.善待自己。 对自己温柔点，知书达理，善解自己，知道那么多道理，可以自己排解生活遇到的问题，理性，释怀。
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