|
据2020最新全球癌症数据显示，中国年癌症新发病例达457万，其中胃癌新发病例约48万，占10.8%，发病率与死亡率均位列前三，且我国胃癌发病率，正呈逐年上升趋势。俗话“十胃九病”，十个人里有九个都有胃病。且现代生活节奏快，工作压力大，饮食作息不规律，很多人年纪轻轻就患上了老胃病！数据显示，我国19岁~35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。 小测试：以下伤胃习惯，你有几个？ 1、吃饭不守时； 大多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，就算痛起来也是吃一点胃药就认为没事了，不用管它！但央视科教频道专家指出：胃病延误治疗会发展成慢性萎缩性胃炎，最终一部分患者会转成胃癌。“内伤脾胃，百病由生”并不是夸张！胃不好，除可能会发展成胃癌外，还会严重影响我们的正常生活 内伤脾胃，百病由生 1、失眠：《黄帝内经》记载：胃不和则卧不安。肠胃不好，消化无力而浊气淤积，令肝脏负担加重，进而影响心脑供养，导致睡眠质量差。 2、湿气缠身：脾胃互为表里，都是运化水谷精微的，一旦脾胃受损，运化不佳，除了影响人体对营养物质的影响外，还会导致人体湿气缠身，正应了那句“脾失健运则生湿”。 3、抵抗力差：人体卫气生于水谷，卫气充盛，则邪不能犯，若卫气不足，则邪气来犯。 俗话说胃病“三分治七分养”，想要胃部健康，主要还是看日常的养护，一方面，要有良好的饮食作息习惯，准时吃饭、细嚼慢咽、忌生冷食物等。 此外，食疗也是个很好的选择。 推荐食疗方——四神乳鸽汤 给大家推荐一个食疗方，相传当年乾隆皇帝劳累奔波、饮食不节，伤了脾胃，御医就用了四味中药调理好了乾隆的脾胃，乾隆御赐这款汤为“四臣汤”，后被误传“四神汤”：鲜淮山200g，芡实30g(鲜品100g)，云苓30g，莲子50g，乳鸽2只，瘦肉100g，生姜数片（3～4人量）。 制作方法：
|
|
|
