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气虚体质白露节气的“活法儿
气虚体质白露节气的“活法儿白露节气介绍今年的白露节气是9.8—9.22,"八月节,阴气渐重,露凝而白也。气虚体质白露运动小贴士:微微出汗、防止着凉白露时暑热基本已经过去,爱出汗的气虚体质也觉...
冬至 | 冬至正当时,补对一天,身体健康一整年
白露君的外婆,每年这一天,都会用捣糯米做汤圆,包上各种馅,揉成一颗颗汤圆。温补清单:羊肉、韭菜、桂圆、茴香、鹿茸、大枣、生姜、...
气虚怎么办?气虚体质养生建议
气虚体质养生建议。气虚怎么办?宜食平和而偏温的食物,比如:山药、龙眼肉、莲子、藕粉、大枣、母鸡肉、羊肉、栗子、粳米、糯米、胡萝卜、南瓜、黄鱼、苹果、葡萄干、红茶、香菇、蜂蜜、饴糖、蜂王浆...
肝脏最爱这4大碱性食物, 每天吃一点, 可以提高肝脏解毒能力
肝脏最爱这4大碱性食物, 每天吃一点, 可以提高肝脏解毒能力。猪血,鸭血等有属于碱性食物。吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物,常...
平衡身体酸碱性从每日做起
平衡身体酸碱性从每日做起平衡身体酸碱性从每日做起。下面就介绍一个简便易行的小秘诀:每天饮一杯乌梅汤。乌梅是碱性食品,含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。乌梅汤的制作方法很简...
秋分之特禀质养生
脾胃为后天阳气之本,为肺之母,若是因寒凉受损则肺气也受伤害,会加重过敏发生的几率。海鲜大多性寒凉,多吃损伤脾胃,进而影响肺脏,另外,很多海鲜都是发物,易引起过敏,故在这个吃海鲜的金秋时节...
(盗汗)乌梅大枣汤
(盗汗)乌梅大枣汤。材料:乌梅9个,去核大枣3个做法:加水煮15分钟,加入适量的冰糖调味用法:每天代茶饮,一般喝3天适用:盗汗的症状就会明显缓解。注:久病体虚、思虑太过、情志不畅或心火太大都会...
乌梅止呕,大枣补血,两种放一起能做什么?
乌梅止呕,大枣补血,两种放一起能做什么?五个乌梅,五个大枣,煮水喝,服用一周,对盗汗有很好的效果。乌梅大枣水喝了四天,孩子今晚没盗汗了,以前枕头床单都是湿的,半夜换两次衣服[黑线]太感谢张...
盗汗可以用乌梅大枣汤
盗汗可以用乌梅大枣汤 盗汗可以用五个乌梅五个大枣煎水,早晚各一次。
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