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在医学上，打呼噜又叫做鼾症，睡眠呼吸暂停综合征，是一种普遍存在的睡眠现象。它往往发生在一些有呼吸道狭窄、病变或者脑部疾病的患者身上，如鼻腔阻塞、扁桃体肥大、舌咽部肿瘤、脑炎患者。在一定的病理基础上，再加之夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，气道塌陷，气流通过狭窄部位产生湍流，从而产生鼾声。严重时气道完全阻塞，造成呼吸暂停。 鼾症患者，每每会被自己给憋醒，整夜睡眠都处于一种缺氧、浅睡眠的状态，睡眠不时被打扰，质量低下。即使是有充足的睡眠时间，早上醒来还是会觉得十分疲惫，乏力，精神不集中。可以说，鼾症患者的睡眠永远不能到达满意的终点。而且长此以往，由于身体经常缺氧，会引起身体机能的全面下降及器官病变，如记忆力下降、高血压、冠心病、心脑梗死、心率失常、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。而对青少年朋友来讲，则会影响其智力及身体的发育。 如何治疗鼾症？首先我们要从思想上重视它，其正如健康的慢性杀手，逐渐吞噬你的健康。正是由于慢，很多人对其不以为然，但其对生存质量的影响及潜在的危险性却是不容忽视的。“治病趁早，防微杜渐”，赶走了啄木鸟，健康的大树必然不能长存。 其次，要采取正确的治疗措施，建议到正规医院进行相关咨询、检查，对症治疗。治疗前可先进行多导睡眠监测，确定有无睡眠呼吸暂停及呼吸暂停的病因（中枢性、阻塞性还是混合性），之后再由医生进行正确的指导及针对性的治疗，如不良睡眠习惯的去除（睡前饮茶、饮酒），注意选择软硬适度的枕头、侧卧位睡眠、增强体育锻炼，手术治疗鼻中隔偏曲，鼻息肉等，必要时可予经鼻持续正压气道通气。经过针对性的治疗，大部分患者的鼾症会得到缓解及治愈。   |
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