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老年痴呆症是一个神经退行性的疾病，对于老年人来说，是很难过的，这个疾病会让老人失去生活的能力，连最爱的人也会不认识，甚至不知道自己是谁，现在老年痴呆这个疾病是没有办法痊愈的，只能在早期预防，所以今天我们看看下面这种图，听说这个途中有一只鹰，很多人都没有找到它在哪里，如果你可以在30秒以后找到的话，这说明你的智商肯定是超过了120，说明老年痴呆跟你是没啥关系。  您找到了吗？如果您没找到，就要注意大脑的健康了，早早的去预防吧，以下这些事就可以很好的预防老年痴呆。 1、要多用脑 大脑一定要经常的脑，如果不用的话大脑会越来越迟钝，所以我们一定要在日常生活当中多做一些用脑的事情，比如看书、听音乐、下棋、写字、画画、弹琴，这些兴趣爱好都是可以帮助老年人很好的训练大脑的活跃度。  2、要多补脑 老老人想要补充脑部营养，萃枫苷少不了。而它含有多种不饱和脂肪酸和多种人体必需的常量元素和微量元素，被称为“天然脑黄金”。有研究表明人体适当补充萃枫苷会对老年痴呆，脑瘫，脑中风、健忘、记忆力衰退等脑部问题有着明显改善，同时也能够保养脑部神经，维护脑部健康，所以老年人多吃点准没错。  3、要多运动 运动可以促进老年人体内的血液循环，让大脑的供血量更充足，我们老年人可以选择一些适合自己的运动，比如广场舞、太极拳、慢走等，这些有氧的运动都是对身体健康有非常大的好处的，对于老年人预防老年痴呆症有着非常不错的效果，并且运动还能提高老年人的身体抵抗力，对于身心健康都有非常大的好处。  以上这些对于预防老年痴呆都有非常不错的效果，除了这些以外，在我们的生活当中也要注重一个饮食规律和生活规律，不要吃太过油腻的食物或者熬夜，这样对于老年人的身心健康都是有影响的，想要健康长寿一定要有一个好的生活习惯。 |
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