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来自: 快乐英平 > 《养生之道(观念)》
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立春不养阳,一年都白忙!立春养生记住“三要三不要”
从中医养生保健的角度讲,春天是阳气生发的季节,因此立春也是一年中最适合养阳气的时候。俗话说,“立春不养阳,一年都白忙!”身体阳...
春分至,重养生,食2种春菜,饮3杯茶水,做4件事,守住一年健康
春分至,重养生,食2种春菜,饮3杯茶水,做4件事,守住一年健康。春分时节,吃点香椿,可以疏通,帮助阳气在人体内升发。春分时节,是品...
立春不养阳,一年都白忙!立春养生记住“三要三不要”!
从中医养生保健的角度讲,春天是阳气生发的季节,因此立春也是一年中最适合养阳气的时候。身体阳气足,抵抗力才强!春季人体新陈代谢旺...
春季养生
常识:春季养生小常识 春季养生保健小常识食谱:春季养生食谱 春季养生菜谱粥:春季养生粥 春季宜食几种粥 春季养生粥二三例汤:春季养生汤肝病:春季养肝 春季护肝 养肝功节气:立春养生 雨水养生 惊...
二十四节气的养生之道
二十四节气的养生之道。● 阳历2月4日前后是二十四节气中的第一个节气。● 每年阳历3月6日左右时二十四节气的惊蛰。● 阳历3月21日左右...
立春节气养生 | 为一整年的健康打基础(含节气养生灸知识)
立春节气养生 | 为一整年的健康打基础(含节气养生灸知识)1养肝护肝。因此,初春养生以养肝护肝为先。根据中医“卧则血归于肝”的理论...
中医告诉你“惊蛰”后如何养生,这些事太重要了
白田雨表示,惊蛰到,人体确实会出现一些变化,主要有三个方面。惊蛰时节,肝阳上升,阴血会相对不足,使得肝气欲升而不得升,出现肝气...
节气养生|惊蛰养生有讲究,不同体质者养生方法是关键
节气养生|惊蛰养生有讲究,不同体质者养生方法是关键。若肝气不顺,就会导致肝气升发太过,进而肝气上逆、气郁化火、肝阳偏亢、肝风内...
明日清明,不懂规矩要吃亏,全家一定要这样吃!为家人收藏!
春分节气开始是一年中天地间阴阳变化的初期,到了清明发展为阳气的旺盛时期,如同人体的青壮年期,活力四射,充满生机,因此这是补阳气...
双创导师+健康管理师
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