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万事唯心造，一切皆有因果。这是佛教的话语。心是五脏的司令部。当恐惧的时候，内心是紧张的；当羡慕的时候，内心是自卑的；当兴奋的时候，内心是激动的。 它不会分辨是积极的还是消极的，只会根据眼耳鼻舌身意的反馈，打破它的节奏。随着时间的积累，就会引起微循环不通。 从30岁开始，人体机能开始下降，情绪会造成微循环淤堵，2019年，伊丽莎白通过实验证明了这个结论，从而获得诺贝尔医学奖。 当出现亚健康的时候，刺疼，钝疼，全身游走性痛疼产生了。用仪器检测，也发现不了问题。这只是毛细血管的淤堵。每年淤堵1%，到了四十岁之后，也就淤堵到10%以上的时候，症状出现了。 如果不调理，就会堵到静脉，动脉，这个时候能检测出来，并给了一个“疾病”的名称。然后开药，吃一辈子，最终也治不好比如高血压，糖尿病，痛风。。 所以心通很重要，要把事情看淡，控制自己的想法。奴隶出身的哲学家爱比克泰德说：所有困扰我们的并非发生在我们身上的事情，而是对这件事的看法。 看法引发了情绪，情绪失控，就会打骂，埋怨。当控制不了自己，内心是束缚的。内心不自由，身体就会表现出症状。生气的时候，肌肉僵硬，脸色变白。 昨天，在孩子学钢琴的路上，一位女士因为对方不让路，大方雷霆。 当我们去觉知，会发现，让我们发怒的都是认为对方的错。从来不认为自己有错。就算最后赢了，又能怎么样，心情不会因为赢了归于平静。 整个一天都会被这个坏情绪破坏，而且容易发生迁怒。迁怒是最大的坏习惯。把当下的情绪转移到弱者的身上，特别是孩子。 如果对方不让，自己先让，结局就有了不同。你会为自己与人方便带来自我价值感感到愉悦。 行为的积累形成习惯，不让，就是形成了不让的习惯；让，就形成了让的习惯，这两种习惯都是人生的因，最终都会为这个因买单，也就形成了果。人生就在当下的选择中有了不同。 我们不能选择出身，也不能选择改变对方，但可以选择改变自己。所有情绪失控都有原因，并不是表面上看到的，而要追寻自己的内心。 是什么造成了自己看待的角度。那些让自己痛苦的，学会改变它；那些愉悦的，继续重复它。这个世界并不是非黑即白，中间还有灰。 林清玄说：你心柔软，却有力量。生命只有如此前行，愈能感受内在的芬芳。 我是大侃，已坚持747篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”
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