【原】生活管理 | 因为这些，这一年我没有虚度

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（文末有个新年礼物送给大家，

祝大家新的一年丰裕和顺，鼠至福来！）

不知不觉，

不仅2019年过去了，

就连2020都快过去一个月了！

你的年终总结和新年目标做得怎么样了？

是不是跟之前一样，

做了大大小小的规划，

然后一看时间，傻眼了：

什么都没有做，

怎么就过去这么长时间了？

我盘点了一下过去的一年。

2019年，

对我来说是一个失去与收获并存的一个年份，

酸甜苦辣的滋味都没少品尝。

总结了一下生活中的得失，

这是我给大家，也是给自己的一份经验之谈。

Part 1 

关于家庭与教育

☑ 家庭不是一个人撑起来的，哪怕你是全职主妇，也做不到一个人持续输出。那样很累，很容易崩溃。

家庭是需要两个人相互支持的。一方工作很累，另一方忙着带孩子做家务也很辛苦。

有了孩子才知道，

上班比看孩子轻松多了！

想要推诿责任是很简单的事情，谁都不愿意去理解，那最后就只能一拍两散了。

理解与沟通是家庭中的重要一环，当你试着去这么做的时候，很多问题都能迎刃而解了。

永远记住：

沟通＞吵架＞冷暴力。

☑ 以前想过很多教孩子的方法，可是真正需要面对一个孩子的时候，我才发现以前说的很多话都是纸上谈兵。

日本作家伊坂幸太郎说过：

“一想到为人父母竟然不需要经过考试，

这真的太可怕了。”

我想一次考试很难考出千人千面，为人父母更是没有标准答案。但是我还是希望，我们给小毛豆的童年，是快乐大于遗憾的。

孩子是第一次当孩子，我们也是第一次为人父母，所以在很多事情上，会慎之又慎。希望他成才，更希望他好好成长。

☑ 有了妻子、妈妈的身份之后，生活的重心一不小心就往家庭的方向倾斜了。

我失去了自己的生活，开始焦虑、患得患失、烦躁不安。因为这个时候，我是围绕着别人转的。

我开始试图捡回自己的生活，做一些属于自己的事情。

除了为人妻、为人母之外，我还是我自己。

也别批判有自己生活的妈妈，觉得她只顾着自己，没有尽到母亲的责任。对每个妈妈来说，拥有一点喘息的空间太不容易了。

画个淡妆，穿戴整齐，和朋友坐着喝杯咖啡，对于妈妈们来说已经算是奢侈的享受了。

Part 2 

关于学业与职业

☑ 珍惜学习的每一分每一秒。

学习任何东西都不是一件轻松的事情，但是后来你会发现，比学习更辛苦的是你不会做某件事。如果现在的痛苦可以换来以后的轻松，这是划算的买卖。

别用“有没有用”评价你现在学到的东西，因为你不知道这些东西会在什么时候发挥作用。

我经常看到有些人后悔以前没学好某样事情，没把握好学习的机会，却很少听到有人抱怨学会了做什么。

学会某种技能，大不了不去用，不会有什么损失。也许牺牲的只是追一部剧的时间。有损失的往往是你想用的时候发现不会这个技能。

《风雨哈佛路》

☑ 考研读博和工作之间我该如何选择？

这是关注我的朋友们老生常谈的一个话题。

根据你是一个什么样的人、想要什么样的生活选择。

更高的学历的确可以让你获得更好的起点，头顶的天花板不那么明显。但如果你不是喜欢钻研的人，单纯地不知道该如何找工作，考研读博不是一个好的逃避方式。

就比如化学类的研究生博士，如果你喜欢科研，恭喜你找到了一条适合自己的路。但如果你不喜欢，你会发现每天做实验、分析数据、写论文能把你逼疯。

哪行哪业都有压力，学习也不例外。发论文可能就是研究生博士的KPI了。

工作不顺心你可以炒掉老板，但是能炒掉导师跳槽的应该还是比较少的吧？如果你本来就不喜欢学，那早早工作说不定更适合你。

有不少人读了几年书之后发现曾经的本科同学都混得风生水起了，而你还要从最基础做起，很容易造成心态失衡。

☑ 不管你现在正在做什么职业，学会储蓄。

你可能收入挺高，吃喝不愁，没有压力。但你得学会储蓄，因为有时候压力不会给你一个缓冲的过程，它直接施加在你身上，将你跟舒服的生活剥离。

这个时候，

你的积蓄和你的抗压能力成正比。

你可能只有三四千块的工资，刨去房租和伙食费就不剩多少了。那你也得学会储蓄，因为储蓄跟钱多钱少没关系。钱多有钱多的生活方式，钱少也有钱少的生活方式。

Part 3

 关于社交关系

☑ 关系也需要断舍离。

有一个很奇怪的现象：

我们经常抱怨平时时间不够用，没法跟老朋友时不时地唠嗑两句，却还在不停地建立新的“友谊”，去尝试很多无用社交。

某个阶段的我们总是热衷于交朋友，说到“我认识XXX”的时候总有一种自豪感，有一种交游广阔的感觉。

可是到了某个阶段，你会发现身边的朋友越来越少。这是正常的，只不过是将很多面子情“朋友”丢下，与真正的好友建立联系的过程。

如果你有时间，多跟老朋友聊聊，联系一下感情。忙于“社交”的花花世界，与真正的朋友渐行渐远，那才是得不偿失的一件事。

☑ 不要成为朋友中只会散发负面情绪的人。

有时候可以跟朋友吐槽一些不爽和不快的事情，但是别只会抱怨问题。这么做的你没把人家当朋友，纯粹是把别人当成情绪垃圾桶了。

其实身边的人真的能帮你找到很多解决的方法，但你忙着吐槽，根本没有听进去。

如果你真的有很多负能量，也要学会自我调节，不要将一切都交给朋友去劝导和开解。

有句话叫做：

自助者天助。

学会自我调节，既不会影响与朋友的关系，也是一种自我成长的重要方式。

☑ 与人相处，是一个磨合的过程，不是一个丢掉自我的过程。自我，是与他人相处、建立社交关系的根本。

如果一段关系让你很不舒服，让你觉得勉强，让你觉得力不从心，那你就要反思是不是要及时停止这段关系。

在社交关系中，我们的确可能收敛起身上的锋芒，但是绝对不是砍掉自己身上的锋芒。有脾气是好事，意味着原则不容妥协与践踏。

当某个人只会提醒你做得不好，却从不反思自己的问题时，这个人没你想象中的那么好。

Part 4 

关于个人与成长

☑ 说想谈恋爱，却不愿意认识别的人；说想要涨薪，可是工作拖拖拉拉没有动力。平时不努力，微博转锦鲤。可是转了那么多的锦鲤，也改变不了水逆。

少立flag，少立小目标，要做什么就去做，别拖到明天。有些拖延症，都是自己纵容出来的。

我忘了这句话是谁说的了：今天与明天之间，还有很长时间。

反正也没有别的要紧事，

不如马上行动起来吧？

当你的行动大于你的口号的时候，等你做年终总结时，会惊讶地发现，原来这一年你做了这么多的事情。

☑ 少刷手机多读书。

现代的快节奏下，大家都喜欢短平快的东西，互联网总是能够满足大家的需求，什么碎片化阅读、小视频等等应运而生。

不用太多思考，因为别人早就把东西嚼碎了摆在我们面前了，还能获得感官上的愉悦。

何乐而不为呢？

可是关掉手机，愉悦感过去，

有留下什么东西吗？

我们时不时地打开手机看一看，就怕错过了什么重要的消息，承认吧：

哪怕远离一会儿也没有什么重要的消息。

你只会因为时不时地盯着手机错过了时间、

分散了注意力。

为自己腾出一个时间，关掉手机，久违地捧起书读一读。互联网嚼碎了给你的是资讯，将资讯转化为知识，需要一个硬核的过程。

有一些你需要摔很多跤才能明白的道理，书中早就告诉你了。早点看书，早点领悟一些道理。可以学别人的经验，不必非要自己去经历。

☑ 学会自洽是很难的一件事，却也是我们必须要做的一件事。

我觉得所谓的自洽，就是从接纳自己，学会与自己相处开始。

有人会很疑惑：有谁不会跟自己相处？

这说起来是很容易的一件事，但是做的时候又会遇到很多问题：

自我怀疑、自我否定、不喜欢独处。

每个人都不是完美的人，清楚地认识到这一点，再在这一点的基础上做出改变。很多时候的你的自我否定都是出于想改变却做不到，那么请想清楚，到底是做不到还是没有去做。

如果是后者，请参考个人成长的第一条建议。⬇

时间总是快得超乎我们的想象，就连第一批90后都过三十岁了。

我觉得我现在更不能提自己的年龄了，想让时间停住吧，做不到，那就只能让心态停在这个时间点了，这是不是就是永葆青春的秘笈呢？

与君共勉：

人得活在当下，所以要抓紧现在的时间改变；

人又不能只活在当下，所以要为未来做当算。