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人体最大的“神医”———自愈力。 自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。 病人最好的医生是自己，从一定程度上讲，医生治病也是通过药物来激发和扶持人体的自愈力。现代医学研究表明，人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的人体自愈系统，人类生命就是靠这种自然自愈力，才得以在千变万化的大自然中得以生存和繁衍。 站桩激发人体的自愈力，人体有着神奇的自愈力。 站桩生发阳气，充沛气血，疏通经络，排湿排毒，使身体通透，从而激发出人体的免疫力和自愈力。 现代科学研究发现，人体凭借自我能力可以治愈近70%的疾病，当人体有病时，人体分泌的各种活性物质来调节身体，这就是我们体内的神医。 有些人一得病就马上吃药 但是药物的副作用，还有人体由于服药而产生的耐药性，最终都影响了机体的自我修复能力。 而站桩激发人体自愈本能，不仅疗效突出，而且没有任何不良影响，从这个意义上讲，人体自愈力应当是最佳的良药。 站桩激发人体的自愈力。 源自“黄帝内经”的站桩———激发人体的自愈力。 人的身体里存在着一个天然而神奇的自愈系统，它是每个人自己的“神医”和“药铺”。中医把这种人体天然的自愈力称之为“真气”“元气”“正气”等，这里所说的元气，就是我们所讲的人体自愈力。而把破坏人体平衡的力叫“邪气”“阴气”等。站桩是扶正培本的治疗过程，注重维护人体与生俱来、自发作用的和谐机制，促进人体达到平衡状态，把治病重点放在提高人本身自愈能力上。中医常说“三分治、七分养”，也说明了中医治病不过分依赖药物，重在调动人体的自愈力。 《黄帝内经》对站桩有具体的论述：“提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地……”实际上，站桩，正是 通过“固本培元”的方式调动人体自身的潜能。站桩，就是通过培补“元气”使人体气血畅通，自愈潜能增强，所有不适症状也会自然消失。 站桩是补充元气最好的方法，站桩不仅可以疏通经络，调和气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，修复自愈能力，还可以加强各脏器、器官以至细胞的功能，对许多慢性病都有很好的疗效，如高血压、心脏病、糖尿病、肠胃病、神经衰弱、痛风等。 站桩时要求做到凝神静气、形体意念放松，进一步达到内空灵清虚、外中正圆和的境地，其目的不外是使神能够经常聚集而不失散，这样也就培育了真气。中医认为精、气、神为人之三宝，所谓神役精、气役精，聚精生气，聚气生神。如果这三宝保持的好，就是达到了真气内守，神不外溢，必然可以健康长寿。 我们自己懂得固护元气，培养元气，那么，我们可以毫不惭愧地说：最好的医生就是我们自己。 |
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