失眠一针，祛斑一穴！

首先说明，这个穴是一位民间老中医告诉我的，对各种原因引起的失眠症均有效。尤其是心经火旺所至失眠。临床见左寸脉滑数，舌尖红赤。

取心包经，中冲穴。点刺出血2,3滴为宜。

一女性患者60岁。失眠月余。经各种治疗无效，自诉吃4片安眠片还无睡意。一诊见舌尖红赤，脉滑数。取中冲穴点刺出血。第2天来诊时说，回家后一觉睡了4个多小时。2诊，中冲加少冲点刺出血，瞩其格日在来。经4次治疗全愈。用此办法治疗10余例患者，均获得满意疗效。 

膝盖上有个祛斑穴

膝盖上有个血海穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

血海穴是生血和活血化淤的要穴。

每天上午9～11点刺激血海穴效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。中医刺血疗法治百病：（治疗39病症，值得收藏学习）每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，能使面部皮肤润泽，可祛除脸上的雀斑及色素沉着。

中医治疗高血压有内服药、薰洗双足。针刺疗法等几种方法。我们使用针刺治疗。

(一)耳后降压沟：

操作方法：在对耳轮后面上2/5处有静脉可见，以三棱针点刺出血如豆许。此法可抢救由高血压而发生的危殆变化。

(二)人迎洞刺：

又名窦刺，其穴正当颈外动脉窦处故名。操作方法：让患者仰卧，头部低位，先用手掐脖子，如患者感到头晕时，则不宜用之。刺法：左手摸到人迎动脉，用手指固定，右手持1.5寸毫针刺在动脉壁上，不可过深，易导致起小包。针后见针柄颤动为恰好。不用手法，十秒钟起针。留针时间最长不超2分钟。亦治支气管喘息、胆石痛、胃痉挛、头痛、眩晕。

(三)膈俞皮内针：

如病人过胖，不易摸到动脉窦，则用膈俞皮内针。依常规找准穴位，埋藏1号皮内针一支，双侧埋针，可留针3—7天。

以上三种方法，均在针后10秒钟降压。

(四)太渊脉刺：找准穴位，用2寸针刺在桡动脉寸口部位，不用手法，见针柄颤动为度。如针不动时，可微提调整。针尖应刺在桡动脉壁上，不可过深和过浅。留针5〜10分钟。

(五)眼针降压：眼针疗法经辽宁省卫生厅鉴定后，已在各地逐渐推广，降压穴位刺双肝区（必须学过眼针疗法，按常规操作）〔注〕眼针降压用肝区，左眼在下眶外1/4，右眼在上眶内1/4处，均距眶缘二分许，手压紧眼睑，以五分不锈钢针沿皮横刺，留针5—10分钟，血压即降。

(六)鼻针降压：

鼻针共有九穴十九点，其中只有两个穴位是原有穴位，即印堂和素髎为降压上下两点。找准穴位，用5分不锈钢针以45°角向上斜刺。用其它方法无效时可采用鼻针。

以上三种方法均在针后5分钟降压。

(七)太冲泻法：

操作方法：找准穴位，针刺得气后，可用提插方法。适应症为肝阳上亢，眩晕较重之高血压症。

(八)合谷透后溪：

操作方法：手掌侧置，用3寸毫针，由合谷刺入，针尖向后溪方向而进，达到得气。中医刺血疗法治百病：（治疗39病症，值得收藏学习）适应症：小便黄赤，大便秘结，口燥舌干，食欲不振，大、小肠有淤热者。针刺得气后用捻转泻法，透天凉尤佳。

(九)三里降压：

找准穴位，常规操作。对体质素弱，有胃肠病而患高血压者，宜用此法，手法以补法为合适。

(十)石门降压：

石门在古针灸书记载：女子不可针石门，针之则终身不孕。（现在正宜利用此穴为计划生育而使用于针刺避孕。）

其法：由脐至耻骨联合，用折量寸法，找准脐下二寸，以28号2.5寸针刺入二寸。

——温馨提示 : 文中内容仅做理论参考依据，操作请在专业医生指导下进行，非专业人士谨慎操作！