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沐言恋爱学：分手后对方想念你的概率有多大？ 本篇文章建议收藏，干货满满，如果时间不够，可以收藏之后再阅读。 01 沐言在本篇文章内，将从心理学层面逐步分析，分手后对方是否会想念你，以及为什么想念，想念是怎么产生的，以及大部分人分手之后整个心路历程来讲解。 我相信，这对于很多想要挽回、正在经历挽回的朋友们，对于了解对方分手之后的心态变化是非常有帮助的。 根据我个人对于一些分手挽回的研究，以及采集过往咨询样本来看。 大部分朋友分手之后，其实都会经历几个固定的时期和阶段，也就构成了他们产生不同行为的基础动机。 为了方便大家更好理解，我暂时将几个时期标出来，需要注意的是，每个人在每一段感情中具体情况和时间段并不相同，我们只能讲大方向上的共同点，不要完全照搬对号入座。 大部分朋友在分手之后，其实都会经历5个时期： 1不适应：不适应分手，也有不舍和痛苦 2自由：重获新生，感到自由 3受挫：寻找新欢失败，内心受挫 4空虚：没有合适目标，空虚寂寞 5怀念：负面印象淡化，怀念前任的好 具体解释如下： （以下讨论范围，均在真性分手的情况下，所谓真性分手：对方确实真心实意的不想和你在一起了，而不是单纯出于情绪上的冲动、闹脾气等等原因）。 对方如果心意已决的对你提出分手，基本上是对方已经很早对你们的关系不太满意了，关系走向真性分手绝非临时起意，而是对方酝酿已久。 换言之，对方其实已经早早的就权衡过利弊了，在你们的感情存续和分手之后，自己可以获得的好处上，已经充分的衡量权衡过了。 所以，当一个人想和你进行真性分手的时候，其实对方已经是想好了，也有考虑过你会挽留自己，所以这一切都在对方的预设想象之中，那么你在这个时候去挽留，多半是没有效果的，对方不会因为你的挽留改变主意。 那么，当对方成功和你分手之后，会是什么感受呢？ 对方一定会在短时期内松了一口气，产生一种舒适感：“终于分掉了”。 对方当然也会产生一定程度的难过，甚至在分手的时候同样会哭泣流泪，但其实重新获得自由和轻松，得到解脱的喜悦，是远远大于分开的悲伤和痛苦的。 02 第一阶段：“突然分开的不适应”。 我们要明白，你的前任也是普通人，突然分开也肯定会产生不适应感，这个时候前任一样会难过，会不舍，但这并不意味着对方会选择和我们复合，而是对方需要一点时间来适应突然的生活状态被改变。 你在这个时候，要特别当心成为对方疗伤的备胎，不是在挽回，反而是陪着对方走出阴霾。 第二阶段：“自由的喜悦”。 如上所述，当对方成功离开你，离开这段让自己不满意的感情之后，特别是经历过反复的自我折磨与纠结之后，终于下定决心提出分手而重新获得自由，并且也获得了更多和其他异性可能的机会，这对任何人而已，都是一片大好明天，面前是一大片森林等着自己去开采。 这个时候，你的前任多半会像一只反复挣扎，最终冲破牢笼而重获自由的小鸟一样，感到特别的开心与轻松。 当然，你的前任依旧会有不舍，和可能存在的一丝愧疚，也许会因为和你分手而难过流泪，但多数而言，这个时候的悲伤和眼泪，多半是对过去的告慰和悼念，丝毫不能表明对方有回心转意的意思，所以，希望你们斟酌考虑。 所以，你如果在这个时间段内尝试挽回前任，你很可能成为阻碍对方通往新生活的绊脚石，对方并不会因为你的痴情而感动，相反，对方可能会产生讨厌的感觉，结果就是更加远离你。 第三阶段：“重新寻找新欢”。 获得自由后的前任，其实很难耐得住寂寞，这和生理以及心理有关，具体参考马斯洛需求金字塔，生理需求和爱和归属感是人类基础需求。 所以，别相信你前任的鬼话，什么只想一个人，不想再恋爱，也不会再开始一段新的感情。因为这是绝对不可能的事情，那只是减轻自我负罪感的说辞而已。 但是，从沐言个人的大量案例表明，分手后的人往往在短期内很难物色到满意的新欢（注意：随便玩玩的不算，我指的是走心的恋爱。） 所以，看到此处的你，大可安心一些，无论你在准备挽回还是正在挽回，不需要那么紧张和慌张。 因为，你眼中香饽饽的前任，要挽回的前任，未必有你想的那么有市场和魅力，对方的新欢之路也未必真的就一帆风顺。 如果你问我，前任会不会短期内获得合适的新欢，这是有可能的，但绝对是很小的概率事件，就算暂时喜欢，稍稍的相处久了，也有可能发生各种各样的问题。 第四阶段：“空虚寂寞”。 根据马斯洛需求金字塔而言，我们人类除了生理需求之外（生理需求可以通过其他途径解决），向上跃迁还有一个关键的需求“爱与归属感”的需求，每一个人都生来需要，我们都需要爱与被爱，需要亲密关系与陪伴。 所以，当前任尝试获取新的感情而失败或者不顺利的时候，前任就会因为“爱与归属感需求”+“生理需求”的缺失，变得焦虑不安，产生心理生理双重的孤独空虚感。 或者说，我们大部分人在分手之后，为了解决生理需求可能会寻找新欢，那么缺乏爱与归属的时候，只剩无尽的空虚和寂寞。 第五阶段：“怀念前任”。 这个时候，在经历了第三个阶段的空虚寂寞冷之后，寻找新欢受挫之后，对于你的前任而言，其实更想解除掉自己的不安、焦虑、寂寞，最有利和简单的方式，就是重新考虑你，甚至想找你复合。 当然，你的前任在意识层面并没有真正产生马上复合这个想法，但是潜意识会驱使自己开始想念你、回忆过去、甚至怀念你的种种好处，来弥补你前任的空虚和寂寞，关于意识与潜意识，我之前有谈到过，这里不再赘述。 在这个时候，你前任最可能开始想念过去，想念你，甚至开始后悔。 但是，这时候具体想念程度有多少，就因人而异了，和你的前任，和你自己都有关系，包括你们分手之后，彼此的做法也有关系。 你如果做的比较好，前任非常可能主动找你，但这个时候，对方多半是出于试探的心理。 那么你应该怎么做呢？ 篇幅有限，不在此详述。 让人深感可惜的是，很多朋友在进入这个阶段之前，就已经把事情搞砸了，彻底弄的很糟糕了。 我在咨询中发现，很多朋友肯找我的时候，基本上已经是快要把这段关系彻底搞死的时候，才会舍得找我，所以错失了很多机会，让人感到十分可惜，失去了对方更想你的机会，或者把这个时间拖得更晚，在这个时候你只能紧紧抓住剩下的时机了。 最后， 至此你应该比较清楚的知道，分手之后，前任会不会想起你，以及会在什么时候想起你，包括整个心理发展的过程，包括对于挽回中需要注意的地方。 篇幅有限，只能写到此处，建议分享收藏。 挽回中有一点，一定要注意，感情是复杂的，动态的，人也是复杂的，动态的，每一段感情都不一样，切记生搬硬套，具体问题还是需要具体分析指导的。  余生只做两件事：授业解惑；开智传道
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