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导语：随着生活水平的提高，越来越多的人开始养生，很多人喜欢用中药材泡水喝，就拿黄芪来说，它含有丰富的营养物质，具有补气固表、止汗解毒的功效，尤其是女性朋友们，坚持用它泡水喝，可以起到补血养气的功效，能够美容养颜，减缓衰老的速度。 一、女人坚持用黄芪泡水喝，让你容光焕发 1、减缓衰老的速度 每个女生都很注重自己的外在形象，经常去做皮肤保养，其实在日常生活中，我们可以用黄芪泡水喝，也能起到保养的作用，因为黄芪可以活血化瘀，有助于排出子宫与卵巢的垃圾毒素，呵护女性健康，延缓衰老的速度。 2、美容养颜 黄芪补血养气功效显著，用黄芪泡水喝可以滋养肌肤，促进血液循环，促进体内垃圾毒素的排出，坚持一段时间，可以让你告别暗沉发黄的皮肤，美白淡斑，让人保持年轻态。 3、补充能量 黄芪营养物质丰富，可以补充人体所需的能量，使人强壮有力，而且微量元素硒含量非常高，能够清除体内多余的自由基，可以延缓人衰老的速度，让人容光焕发，越来越健康。 4、提高睡眠质量 现在人们工作压力大，经常会有失眠多梦的现象，那么用黄芪泡水喝，可以降火解毒，促进机体代谢，提高人体的免疫力，能够提高睡眠质量。 由此可见，坚持用黄芪泡水喝对身体健康有很大帮助，尤其是黄芪和下面几种食材搭配在一起，会起到事半功倍的效果，能够维持身体机能正常运转，让身体更健康。 二、黄芪和它“天仙配”，搭配泡水喝，养肝护肾，湿气或“悠然远去” 1、黄芪+茯苓 茯苓也是一种中药材，而且营养物质丰富，将黄芪和茯苓搭配一起泡水喝，可以起到健脾燥湿，益气利尿的效果，提高自身免疫力，减少病毒和细菌的侵害。 2、黄芪+玉米须 玉米须是很普通的一种食材，但是作用很广泛，将黄芪和玉米须煮水喝，可以起到养肝排毒，利尿消肿的功效，保护肝脏等器官功能不受损害，促进身体代谢，增强对病毒的抵抗力，可以强身健体。 3、黄芪+枸杞 枸杞是一种常见的食材，它可以补血益气，美容养颜，尤其是将黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝效果翻倍，可以补血养肾，提高肾脏功能，长期坚持下去，可以减少肾脏疾病的发生。 4、黄芪+红枣 红枣含有丰富的营养物质，微量元素含量高，黄芪和红枣是天生一对儿，用它们泡水喝，可以补气血，调节内分泌紊乱，调理月经不调，月经量少等妇科病病，有助于排出体内堆积的垃圾毒素，净化血管垃圾，减缓衰老的速度。 结语：黄芪是好东西，坚持用它泡水喝，会起到很好的疗效，可以减轻病痛的困扰，但是一定要注意用量，用量过多容易上火，因此在日常生活中一定要注意养生，呵护好身体健康。 |
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